Showing results by author "Clotilde Dusoulier"

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    • Comment s'aimer mieux

    • Change ma vie 38
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 12 mins
    • Unabridged
    • Overall
      5 out of 5 stars 1
    • Performance
      5 out of 5 stars 1
    • Story
      5 out of 5 stars 1

    Comment fait-on pour s'aimer mieux ? C'est quoi l'amour de soi ? Ça tombe du ciel ou ça se travaille ? Et si on veut y travailler, on s'y prend comment ? Cette semaine, je vous explique quels sont les ingrédients de l'amour de soi, pourquoi c'est important de le développer - pour vous comme pour tout votre entourage - et comment on fait, concrètement, pour s'aimer mieux.

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    • La pizza

    • Change ma vie 25
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 7 mins
    • Unabridged
    • Overall
      1 out of 5 stars 1
    • Performance
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    • Story
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    Cette semaine on parle pizza ! Pas de pizza littéralement, même si j'adore ça, mais de la pizza comme parabole des leçons de vie et des enseignements qu'on reçoit. Et plus précisément : que faire si on n'aime pas les anchois ? Doit-on jeter toute la pizza ? Goûter pour se faire une idée ? On en parle dans l'épisode de cette semaine.

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    • L'Inquiétude

    • Change ma vie 74
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 23 mins
    • Unabridged
    • Overall
      5 out of 5 stars 1
    • Performance
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    • Story
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    Ça vous dirait de mettre fin à toutes ces anticipations négatives, les "et si...?" qui vous tournent dans la tête et qui vous plombent ? Cette semaine, on se penche sur les mécanismes de l'inquiétude, pour comprendre comment les dénouer, et dégager de l'espace mental pour des trucs un peu plus intéressants...

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    • La Peur

    • Change ma vie 76
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 22 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Que faire au sujet de la peur quand elle se manifeste ? Quand est-elle utile, quand ne l'est-elle pas ? Comment prendre de la hauteur pour la dépasser, et avancer quand même dans notre vie ?

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    • Penser utile

    • Change ma vie 77
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 15 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    La pensée positive, ça n'a aucun intérêt en soi. Ce qui est beaucoup plus intéressant, c'est d'adopter une pensée qui nous soit utile. Qu'est-ce que ça veut dire, et comment faire pour l'identifier ?

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    • La Visualisation

    • Change ma vie 30
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 31 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Cette semaine, je vous parle d'un outil que j'ai découvert par le biais de la Loi de l'Attraction, que j'ai complètement intégré à ma façon de vivre, et qui m'apporte énormément. Cet outil, c'est la visualisation. Ça consiste à explorer en imagination vos rêves et vos objectifs, pour clarifier ce que vous voulez, lever des blocages et des inquiétudes, et vous rapprocher beaucoup (beaucoup) plus vite de votre vie rêvée. Je suis passionnée par le sujet, et je vous donne tous mes conseils et plein d'exemples dans l'épisode de cette semaine.

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    • La promesse de Change ma vie

    • Change ma vie 0
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 6 mins
    • Unabridged
    • Overall
      4.5 out of 5 stars 3
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 3
    • Story
      4.5 out of 5 stars 3

    "Change ma vie", c'est le nouveau podcast qui vous donne des outils pour votre esprit ! Dans cet épisode zéro, je me présente en vous expliquant pourquoi j'ai créé ce podcast, et ce que vous pouvez en attendre pour vous. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

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    • Adopter de nouvelles pensées

    • Change ma vie 61
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 26 mins
    • Unabridged
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    • Performance
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    • Story
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    Le chemin le plus rapide pour se sentir mieux, c'est de voir la vie autrement. Mais comment fait-on pour identifier cette nouvelle façon de voir les choses, et surtout comment se l'approprier pour qu'elle devienne vraiment naturelle et spontanée ?

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    • Par où commencer

    • Change ma vie 60
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 18 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Soixante épisodes de Change ma vie et presque autant d'outils et de clés ! Pour ceux d'entre vous qui démarrent tout juste leur cheminement de développement personnel, ou ceux qui veulent s'assurer que les bases sont bien en place, voici la démarche que je vous suggère.

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    • Les expanders

    • Change ma vie 79
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 18 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Dans cet épisode, je vous livre un outil puissant pour rêver plus grand...et y croire vraiment.

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    • Les croyances limitantes

    • Change ma vie 78
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 17 mins
    • Unabridged
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    • Story
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    Les croyances limitantes, ce sont toutes ces choses qu'on pense vraies sur ce qui est possible et qui ne l'est pas et qui nous coupent les ailes, l'air de rien, sans même qu'on s'en aperçoive. Ça vous dit d'identifier les vôtres pour mieux vous en affranchir ?

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    • L'Anxiété

    • Change ma vie 75
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 15 mins
    • Unabridged
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    • Performance
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    • Story
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    Vous arrive-t-il de ressentir cette impression diffuse que quelque chose ne va pas, que ça va mal tourner, que ça va mal se passer ? Que nous dit cette anxiété et comment fait-on pour la gérer ?

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    • Les Bonnes Questions

    • Change ma vie 73
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 15 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Notre cerveau est une merveilleuse machine à répondre aux questions. Toute la journée, il cherche des questions sans réponse, et il y répond. Petit problème : les questions qu'on lui pose par défaut sont de piètre qualité, donc il nous apporte des réponses pas terribles. Comment fait-on pour trouver de meilleurs questions, qui nous apporteront de meilleures réponses ?

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    • Quelqu'un à aimer

    • Change ma vie 71
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 9 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Qu'est-ce qui se passerait si vous pouviez aimer l'autre tout le temps, indépendamment de ce qu'il fait ou dit ? La question qui change tout pour aborder la vie de couple différemment.

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    • C'est quoi l'amour ?

    • Change ma vie 70
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 23 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Aaaah, l'amour ! Notion omniprésente dans notre culture et nos conversation, mais en même temps si mystérieuse ! Cette semaine, je vous propose une façon de voir l'amour qui est au fond très simple, un éclairage qui m'est très utile et qui a tout changé pour moi.

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    • La procrastination

    • Change ma vie 53
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 20 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    J'aborde aujourd'hui un sujet qui vous tient à cœur, celui de la procrastination ! C'est un comportement qui se décrit de façon assez simple, mais dont les ressorts sont multiples. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous aide à repérer quel est le mécanisme en jeu pour vous, et comment le dénouer pour avancer.

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    • L'amour gagne toujours

    • Change ma vie 72
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 17 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    Savez-vous qu'on a toujours la possibilité, à tout moment et en toute situation, de choisir l'amour ? Qu'est-ce que ça veut dire, quel est l'intérêt, et à quoi ça ressemble concrètement ? 

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    • Le manuel

    • Change ma vie 54
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 21 mins
    • Unabridged
    • Overall
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    • Performance
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    • Story
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    On a tous dans la tête une sorte de manuel pour chacune des personnes qui sont importantes dans notre vie. Ce manuel liste l'ensemble des choses qu'on a besoin qu'elles fassent ou disent, qu'on attend qu'elles fassent ou disent, pour qu'on puisse se sentir bien. C'est humain, c'est classique, c'est quasi universel... et pourtant c'est un obstacle majeur dans notre quête de l'indépendance émotionnelle. Cette semaine, je vous explique en quoi consiste cette histoire de manuel, et comment on s'en affranchit, pour soi comme pour les autres. Je vous préviens, c'est li-bé-ra-teur !

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    • Arrêter d'attendre

    • Change ma vie 43
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 15 mins
    • Unabridged
    • Overall
      5 out of 5 stars 1
    • Performance
      5 out of 5 stars 1
    • Story
      5 out of 5 stars 1

    Est-ce que vous avez l'impression d'être perpétuellement dans l'attente d'un moment futur où tout sera plus facile, plus chouette, plus intéressant, où la vraie vie commencera vraiment ? Cette semaine, on parle de cette grande illusion, et de l'importance d'habiter le moment présent, dans sa difficulté, dans sa douceur, dans sa sublime banalité. Tout est déjà là, il suffit d'ouvrir les yeux, et je vous donne des pistes !

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    • La question du bonheur

    • Change ma vie 1
    • By: Clotilde Dusoulier
    • Narrated by: Clotilde Dusoulier
    • Length: 9 mins
    • Unabridged
    • Overall
      4.5 out of 5 stars 2
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 2
    • Story
      4.5 out of 5 stars 2

    Pour ce premier épisode, on va commencer très fort, en explorant d'une façon vraiment révélatrice la question du bonheur. Mais être heureux, ça consiste en quoi exactement ? Qu'est-ce qu'on veut vraiment, et comment est-ce qu'on l'obtient ? N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

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