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Health & Personal Development

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    • 10 Minuten Achtsamkeit

    • Das wundervolle Hörbuch für weniger Stress und mehr Gelassenheit
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 55 mins
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    Kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. 10 Minuten am Tag, um das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie keine teuren Onlinekurse buchen oder den Himalaya besteigen: Die einfachen und bewährten Achtsamkeitsübungen in diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe.

    Regular price: £7.19

    • Elmar Rassi präsentiert... Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden XXL. Erweiterte Neuauflage

    • Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positives Denken und wirkungsvolle Affirmationen
    • By: Elmar Rassi, Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 33 mins
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    Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden! Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Imaginationen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden auflösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.

    Regular price: £11.79

    • Autogenes Training

    • Das Premium-Hörbuch - Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 56 mins
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    "Ich bin ganz ruhig." "Der rechte Arm ist ganz schwer." Sätze wie diese kennt jeder, der schon einmal mit Autogenem Training zu tun hatte. Es wurde 1926 zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt. Eine millionenfach bewährte Methode, die bis heute nichts von ihrer Aktualität eingebüßt hat. Im Gegenteil - in unserer schnelllebigen Zeit ist diese Entspannungsmethode, die bei einer Vielzahl somatischer und psychischer Störungen unterstützend eingesetzt werden kann, wertvoller denn je. Das Autogene Training ist einfach zu erlernen.

    • Das Premium-Hörbuch - Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 56 mins
    • Release date: 06-05-18
    • Not rated yet

    Regular price: £7.19

    • DENK ES! MACH ES! LIEB ES! Die Kunst, dein Ding zu machen

    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 25 mins
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    Tu es einfach! Denn ohne eigenständige Handlung ist keine eigene Erfahrung möglich. Ohne eigene Erfahrung gewinnen wir keine Erkenntnis und ohne Erkenntnis ist kein Fortschritt bzw. kein persönliches Wachstum möglich. Für viele Menschen allerdings ist genau dieser Start das größte Hindernis auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben, zu persönlichem Wachstum oder zur Meisterschaft auf einem Gebiet. Ihnen fehlt die Motivation. Sie gehen gerne den bequemsten Weg. Sie fangen niemals damit an, irgendetwas (anders) zu machen und es dann auch kontinuierlich beizubehalten.

    Regular price: £6.29

    • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

    • Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 35 mins
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    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Was diese Produktion so besonders macht: Hochwertige Produktion im Tonstudio, Bekannte Radio- und TV-Stimmen (ARD, ZDF, VOX, Antenne Bayern, SWR3), die alle Übungen einfühlsam sprechen, Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. ÜBER DIE PME: Die Progressive Muskelentspannung eignet sich ideal zum Einstieg in körperliche Entspannungsverfahren. Sie ist wissenschaftlich anerkannt, tausendfach bewiesen, leicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung quasi sofort.

    Regular price: £6.29

    • Auftrittsangst besiegen

    • Mit mehr Selbstbewusstsein vor Menschen sprechen
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 45 mins
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    Vielen Menschen fällt es schwer, vor Publikum zu sprechen oder eine Präsentation zu halten: Und so geraten sie immer wieder in Stresssituationen. Kurz vor dem Auftritt oder einem Vorstellungsgespräch wird der Hals trocken, die Hände werden feucht und der Kopf wirkt leer. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Reduzierung Ihrer Auftrittsangst. Sie profitieren von zahlreichen Tricks und Kniffen der Bühnenprofis.

    Regular price: £8.69

    • EINFACH NUR ENTSPANNEN - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele

    • Autogenes Training - Meditation - Sanfte Hypnose - Progressive Muskelentspannung - Fantasiereisen
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 4 hrs and 51 mins
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    Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Es ist absolut selbsterklärend und sofort anzuwenden. Eine hochwertige Studioproduktion mit professionellen Sprechern (u. a. NDR, Antenne Bayern, SWR3, VOX, ARD und ZDF) und eigens komponierter Musik. Der Autor zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er war bereits als Fachmann in Bayern 3 zu Gast, im WDR Fernsehen oder bei RTL Television.

    Regular price: £10.39

    • Hinfallen, aufstehen, weitergehen... das kann ich! Das Mutmacher-Hörbuch für alle, die vom Leben böse gef…. wurden

    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 54 mins
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    Das Leben spielt uns manchmal ziemlich übel mit. Es nimmt uns in die Mangel. Wirklich alles läuft schief, was nur schieflaufen kann. Und das passiert bekanntlich immer dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In diesem außergewöhnlichen Hörbuch teilen ganz normale Menschen ihre Erfahrungen vom Hinfallen, Aufstehen und Weitergehen. Frei nach dem Motto: Die besten Lektionen im Leben kommen NIE, wenn wir sie uns wünschen.

    Regular price: £8.69

    • Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach

    • Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben
    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 30 mins
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    "Abschied für immer - über den Tod und das Leben danach: Ein Hörbuch für alle, die jemanden verloren haben" Wolfgang verliert seine Tochter im Moment des größten Erfolges. Tanja fotografiert tote Kinder. Iris gewinnt durch den Tod ihres Mannes eine einzigartige Sicht auf das Leben. Und Bruno hofft, dass er den Tod noch möglichst lange hinauszögern kann. Dieses Hörbuch bündelt 12 Erzählungen zu den Themen Tod und Trauerbewältigung.

    Regular price: £8.69

    • Lieben, Lachen, Leben... und einfach glücklich sein!

    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 15 mins
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    Das Mutmacher-Hörbuch für mehr Vertrauen ins Leben. Elf wahre Geschichten, die das Herz berühren und glücklich machen. Erzählungen von ganz normalen Menschen, die Mut und Hoffnung schenken. Verrückte Momente aus dem echten Leben, die zeigen, wie man im Leben hinfallen, sich aufrichten und dann weitergehen kann, ohne die Freude am Leben zu verlieren. Ganz im Sinne von Bestseller-Autor Dale Carnegie: "Sorge Dich nicht, lebe!"

    Regular price: £8.69

    • Das große Herz

    • Sanfte Herz- und Lichtmeditationen
    • By: Yella A. Deeken
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 41 mins
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    Gesundheit und Frieden für Körper und Geist Wie wir denken und handeln, so leben wir. Wer im Trubel des Alltags eine friedvolle Oase der Erholung sucht, wird mit diesem Hörbuch fündig. "Das große Herz" sind 5 über viele Jahre erprobte Meditationen, um die Weisheit des Herzens zu erforschen und zu finden. Du stimmst dich auf dein Herzzentrum ein und findest dort Kraft, Licht, Stille und das Mysterium der bedingungslosen Liebe, in der alles willkommen ist.

    Regular price: £8.69

    • Die Runde Ecke 2

    • By: Patrick Lynen
    • Narrated by: div.
    • Length: 4 hrs and 26 mins
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    25 neue und spannende Geschichten aus dem wahren Leben. Ohne Netz und doppelten Boden live aufgezeichnet, bei unseren Veranstaltungen in Köln, München, Koblenz, Berlin, Wien, Speyer, Aachen und Hamburg. Zu 100% echt und so berührend erzählt, dass man einfach nur zuhört. Heutzutage eine Seltenheit. Erleben Sie Bewegendes, Trauriges, Lustiges. Erlebnisse mit Kollegen oder Freunden. Geschichten über Neuanfänge, Veränderungsprozesse, Abstürze oder persönliche Triumphe.

    Regular price: £8.69

    • Hypnotherapie

    • Trance als Mittel gegen Ängste und Schmerzen
    • By: Silvia Plahl
    • Narrated by: Silvia Plahl, div.
    • Length: 25 mins
    • Original Recording
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    Hypnose ist ein vielseitiges Therapeutikum. Sie lindert die Schmerzen von chronisch Kranken und Krebspatienten, sie dämpft übertriebene Ängste z.B. vor dem Zahnarzt und kann sogar manche Anästhesie ersetzen. Die Schulmedizin erkennt diese "ergänzende Heilmethode ohne Nebenwirkungen" inzwischen weitgehend an. Nun festigt die Hypnotherapie auch in der klassischen Psychotherapie ihre Stellung. Eine Trance kann z.B. dabei helfen, traumatische Erlebnisse besser zu verarbeiten. Daneben soll sie aber auch Paaren zugutekommen, die sich in Untreue und Eifersucht verfangen haben.

    Regular price: £1.79

    • Gesundheit ist Lebensqualität: Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 1

    • By: Norbert Brackenwagen, Michael Tank, Peter Rondeck, and others
    • Narrated by: div.
    • Length: 6 hrs and 30 mins
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    GIL - Gesundheit ist Lebensqualität "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es? Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern.

    Regular price: £6.89

    • Gil - Gesundheit ist Lebensqualität

    • Expertenwissen zur Vermeidung von Chronischen Krankheiten - Teil 2
    • By: Manfred Doepp, Heinz Winkler, Axel Hüttenrauch, and others
    • Narrated by: div., Norbert Brackenwagen
    • Length: 6 hrs and 19 mins
    • Unabridged
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    GIL - Gesundheit ist Lebensqualität "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen." ("Health is a state of complete physical, mental and social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmity.") Definition von Gesundheit der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Gesundheit braucht Informationen! Gesundheit braucht Wahrheit! Gesundheit braucht Eigenverantwortung! Welche Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit? Was sind die Ursachen für die vielen gesundheitlichen Probleme denen wir derzeit gegenüberstehen? Welche Lösungswege gibt es? Wir fragen nach - bei Experten, bei Betroffenen, bei Gesundheitsanbietern.

    Regular price: £6.89

    • Meeresrauschen

    • Seevögel im Wind
    • By: Karl Heinz Dingler, Alfred Werle
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 14 mins
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    Ein Gefühl endloser Weite und die Kraft der Wellen haben den Menschen immer schon in den Bann gezogen. Das Meer ist ein unvergleichlicher Lebensraum - gekennzeichnet durch den hohen Salzgehalt des Wassers, der Luft und des Bodens. Außerdem kommt es durch die Anziehungskraft von Mond, Erde und Sonne zum ständigen Wechsel zwischen Ebbe und Flut: den Gezeiten. Für die Vogelwelt ist die Küste ein wahres Paradies.

    Regular price: £6.09

    • Heilzahlen

    • Mantra und Meditation
    • By: Petra Neumayer, Lajos Sitas
    • Narrated by: div.
    • Length: 1 hr and 3 mins
    • Unabridged
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    Zahlen sind die Sprache des Universums. Neben ihrem numerischen Wert enthalten sie qualitative Informationen, Schwingungen...

    Regular price: £8.69

    • Lustbekenntnisse

    • Männer sprechen über Sex
    • By: Nicola Burfeindt, Jutta Lang
    • Narrated by: div.
    • Length: 2 hrs and 27 mins
    • Abridged
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    Was verstehen Männer unter einer "Granate im Bett"? Wie fühlt sich ein operierter Busen an? Und träumen Männer wirklich von einer heißen Liebesnacht mit zwei Frauen? Nach der enormen Resonanz auf die Spiegel-TV-Serie "Lippenbekenntnisse. Frauen sprechen über Sex" kommen nun auch die Männer zu Wort. Frauenversteher und Bad Boys, nette Kerle und selbsternannte Profi-Flachleger, Monogamisten und Fremdgänger beantworten mit schonungsloser Ehrlichkeit und viel Humor alle Fragen.

    Regular price: £9.99

    • Psychologische Schlüsselbegriffe

    • By: Lisa Laurenz
    • Narrated by: div.
    • Length: 11 hrs and 53 mins
    • Unabridged
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    Psychologie durchdringt allerorts unseren Alltag. Wieso sind wir gerührt? Wann wird Liebe zur Symbiose? Was ist das Ego...

    Regular price: £9.99

    • Stimmtraining ... und plötzlich hört Dir jeder zu

    • By: Patric P. Kutscher
    • Narrated by: div.
    • Length: 33 mins
    • Abridged
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    Stimmtraining, Artikulation und richtige Atmung führen zu privatem und geschäftlichem Erfolg.

    Regular price: £12.99

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