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Die Geburt eines Kindes gilt als einer der schönsten Momente im Leben. Doch was passiert, wenn statt Glück vor allem Traurigkeit, Angst, Erschöpfung oder Leere den Alltag bestimmen? Dieses Buch begleitet dich einfühlsam durch die Welt der postpartalen Depression. Es hilft dir, deine Gefühle zu verstehen, Schuld und Scham loszulassen und zu erkennen, dass du mit deiner Erfahrung nicht allein bist. In verständlicher Sprache erfährst du, wie sich eine postpartale Depression äußern kann, welche Wege der Heilung es gibt und warum Hoffnung selbst in den dunkelsten Momenten ihren Platz hat.

Seelische Verletzungen und traumatische Erfahrungen in der Kindheit können sich auf das ganze Leben auswirken. Christian Firus betrachtet die ganze Bandbreite traumatischer Erfahrungen: Es geht sowohl um körperliche und sexuelle Gewalt als auch um emotionale Verletzungen wie Vernachlässigung, emotionaler Missbrauch und misslungene Bindungserfahrungen. Im zweiten Teil des Buches gibt der erfahrene Traumatherapeut Empfehlungen, wie Erwachsene ihre „schwere Kindheit" bewältigen und mehr Lebensfreude gewinnen können.