Viele Menschen glauben, sie seien harmoniebedürftig.

In Wahrheit haben sie Angst vor Ablehnung.

Psychologische Forschung zeigt, dass Konfliktvermeidung oft aus sozialer Unsicherheit entsteht – nicht aus Reife.

Diese Folge geht der Frage nach, warum wir lieber schweigen – und welchen Preis wir dafür zahlen.

Quellen:

Leary, M. R. (2001). Interpersonal Rejection. Oxford University Press.

→ Forschung zu sozialer Zurückweisung und deren psychologischen Auswirkungen.

Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995).

The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin.

→ Grundlegende Theorie zum Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

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Vergleiche passieren nicht nur bewusst.

Sie laufen automatisch.

Psychologische Forschung zeigt: Menschen bewerten sich permanent im Verhältnis zu anderen – oft ohne es zu merken.

Diese Folge spricht über soziale Vergleichsprozesse, Selbstwert – und warum dein innerer Druck vielleicht gar nicht von dir kommt.

Quellen:

Festinger, L. (1954). A Theory of Social Comparison Processes. Human Relations.

→ Grundlagentheorie zum sozialen Vergleich.

Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014).

Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture.

→ Zusammenhang zwischen Social Media Nutzung und Selbstwert.

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Wir sind ständig erreichbar.

Nachrichten. Mails. Push-Benachrichtigungen.

Aber was kostet uns das wirklich?

Diese Folge spricht über Aufmerksamkeit, kognitive Leistung – und warum dein Smartphone mehr mit deinem Denken macht, als dir bewusst ist.

Mit Bezug auf Forschung zu Aufmerksamkeit und „Brain Drain“-Effekten.

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