你喜欢现在的工作，也有一个想认真发展的副业。两边都想做好，可当你需要为自己留一点时间，尤其是要跟老板开口时，你会怎么说？

这期播客，邀请你来听我和一位伙伴在直播间里的一段教练对话。她做销售和运营，也想在自己热爱的瑜伽和普拉提上走得更远。我们从她怎样兼顾这两个方向聊起。聊着聊着，她把自己需要的支持说得越来越具体：能不能上午一小时、下午一小时，先放一放群里不紧急的消息，专心学习？于是，我来扮演她的老板，请她把这个请求当面说一遍。

如果你也在本职工作之外，有一件想认真去做的事，却习惯了先顾及别人的安排，可以带着自己的处境来听听这段练习：为了给那件事留出时间，你需要什么支持，又想怎样开口？

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生活看起来已经挺稳定了，可心里还是有一个声音：我还想试试，我想换一种活法。紧接着，又会问自己：是不是太不知足了？

这一期《一路向北》，我邀请了两位正在走向第二人生的伙伴——墨墨老师和定风波教练。一个从出版行业走向语文教学，在生活压力中一点点找到自己的路；一个在从事30年法律工作之后，58岁开启新的探索，希望把对孩子的帮助放得更早一些。

我们聊了为什么出发，也聊了怎样从已有的积累里迈出第一步。更难得的是，两位愿意坦诚地说起走出来之后的困惑：家人的关心与自己的需要如何相处？好不容易找到热爱，会不会又把全部价值感绑在工作上？当付出暂时看不到结果，怎样继续走下去？

这场对话里，有勇气，也有焦虑；有新的可能，也有仍在学习的功课。第二人生还在生长，我们也可以一边往前走，一边学着休息、求助，把生活慢慢过回自己手里。

如果你内心也有“想试试”的念头，希望这两个真实的故事，能陪你多往前看一点。

分章节时间线

00:00 开场｜一场坦诚聊困难、聊变化的第二人生对话
00:54 生活已经稳定了，还想折腾，是不是不知足？
01:53 认识两位嘉宾：从出版走向语文教学，从法律工作走向青少年教练
04:59 墨墨的起点：从生活压力出发，找到自己擅长的事
10:09 从主业到副业：一步步验证，什么时候可以慢慢退出？
13:48 定风波的转折：接下来的人生，我想怎么过？
15:47 《百岁人生》的启发：继续学习，为人生增加新的可能
18:55 Ivy的经历：看到老板的生活，我开始想象自己的十年后
20:25 走出来之后的困难：家人的关心，和我想要的独立
23:57 找到热爱以后，为什么反而更害怕失去自己？
26:24 重新做一个学习者：理解孩子，也理解家长
30:07 当付出暂时看不到结果，怎样稳住自己的心力？
32:36 回到“不知足”：我想要的是更丰富、更有趣的人生
33:32 给生活留一点空白：想再和孩子去海边走一走
34:59 找到同行者：原来我可以得到支持，也能支持别人
37:47 写给正在听的你：边生长边扎根，也允许自己休息

本期嘉宾：

- 墨墨老师：从出版行业走向中小学语文教学，在一对一教学和课程实践中逐步发展自己的事业。
- 定风波：从事30年法律工作后，58岁探索青少年成长教练，希望把对孩子的支持放到更早的阶段。

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一转眼，已经到了九月。年初写下的那些愿望，现在怎么样了？

想规律运动、早睡早起，想发展一个兴趣，想开启自己的事业……有些事一直没有开始，有些开始过，却在忙碌中慢慢放下。再回头看，难免懊恼：怎么又是这样？

《一路向北》来到第40期，我想和你聊聊，那些对我们很重要、却还没有做到的事。我也会分享自己这些年反复立下健身目标、又默默放弃，到今年逐渐享受运动的经历。

这一期，我们一起走过六个步骤：写下真正的想要，找到它对自己的意义，聚焦一件事，接纳当下的状态，连接未来的自己，再迈出足够小的一步。

“我知道，但暂时还做不到”，也许正是成长走到关键处的样子。你可以带着一件放在心里很久的事来听，也可以准备纸笔，跟着一起梳理。

今年还没有结束。那些真正重要的事，现在重启，也来得及。

本期时间线

• 00:04 第40期了：年初的愿望，现在重启还来得及吗？
• 02:38 我的健身经历：从反复放弃，到逐渐享受运动
• 05:18 明明知道重要，为什么总把自己放在后面？
• 07:34 第一步｜写下真正的想要
• 09:04 不知道自己想要什么？从生命轮开始
• 12:16 第二步｜如果不做，哪件事会让我遗憾？
• 15:11 第三步｜只选一件事，集中有限的精力
• 16:10 第四步｜接纳现状：我还没做到，我正在学习
• 19:07 第五步｜连接未来的自己
• 20:51 第六步｜迈出一小步，小到今天就愿意去做
• 22:55 像搭石头过河一样，练习继续向前
• 25:05 最后的提醒：从知道，到真正做到

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今年剩下的时间里，你最想重新启动的一件事是什么？欢迎在评论区告诉我。

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