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Résilience

Résilience

By: Kassandra Paquet-Breton
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About this listen

 Bienvenue sur Résilience. Dans ce podcast, je partage mon histoire – mes épreuves, mes réussites, mes moments difficiles – pour montrer que notre parcours, avec toutes ses imperfections, est ce qui forge notre force. Ici, je veux prouver que même le négatif peut se transformer en positif, et que chaque étape, même la plus sombre, recèle une opportunité et de précieux apprentissages. Avec des invités inspirants, on aborde le développement personnel, le fitness et la santé mentale, pour célébrer ensemble la beauté de nos parcours uniques.Copyright Kassandra Paquet-Breton Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 22. Des confidences entre meilleure amie avec Alexandra Royer ❤️

    22. Des confidences entre meilleure amie avec Alexandra Royer ❤️
    Jan 9 2026
    Dans cet épisode unique, tourné tout juste avant l’arrivée de la nouvelle année, je suis accompagnée de mon amie Alexandra pour une discussion aussi vraie que légère.
    On jase de tout et de rien : tarot, spiritualité, les vraies choses de la vie… mais surtout, on rit, on connecte et on se laisse porter par l’énergie du moment.

    C’est un épisode rempli de complicité, de spontanéité et de fous rires exactement comme nos conversations quand on est ensemble 🤍
    La connexion est toujours là, naturelle et profonde, et ça se ressent dans chaque minute.

    Je te souhaite une belle écoute, et si cet épisode te fait du bien, n’hésite pas à le partager autour de toi.

    Bonne écoute 🎧

    🔗
    Tarot de Mélanie Anctil
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    1 hr and 32 mins
  • 21. Bye bye 2025 🙏

    21. Bye bye 2025 🙏
    Dec 31 2025
    2025 m’a challengée plus que je l’aurais imaginé.
    Entre la naissance de mon troisième enfant, les voyages, les rêves… et les dettes, les doutes et l’incertitude, cette année m’a forcée à me regarder en face.

    Dans cet épisode, je te parle avec le cœur :
    des hauts, des bas, de la peur de ne pas en faire assez, mais aussi de la force qu’on découvre quand on continue malgré tout.

    Je termine 2025 exactement comme je l’avais promis :
    vraie, vulnérable et en pleine résilience.

    Si tu traverses toi aussi une période floue, sache ceci :
    tu n’es pas seul(e). 💛

    Bonne écoute.

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    40 mins
  • 20. Je deviens ce que je crois possible ✨

    20. Je deviens ce que je crois possible ✨
    Nov 19 2025
    Dans cet épisode, Kass ouvre son cœur pour parler de la manifestation et de l’impact réel que ça a eu sur sa vie. Elle raconte comment, dès qu’elle a compris que « tu es ce que tu penses », tout a commencé à changer. La manifestation lui a permis de créer plus de positivité, de foi et d’abondance dans son quotidien surtout dans les périodes où la vie teste. Elle partage comment elle utilise la visualisation, l’intention et l’énergie pour transformer ses pensées en actions, ses actions en résultats, et ses résultats en une vie qui lui ressemble. C’est un épisode qui inspire à croire, à rêver plus grand, et à se rappeler que tout commence à l’intérieur de soi. ✨

    Bonne écoute 🎧

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    25 mins
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