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Résilience

Résilience

By: Kassandra Paquet-Breton
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 Bienvenue sur Résilience. Dans ce podcast, je partage mon histoire – mes épreuves, mes réussites, mes moments difficiles – pour montrer que notre parcours, avec toutes ses imperfections, est ce qui forge notre force. Ici, je veux prouver que même le négatif peut se transformer en positif, et que chaque étape, même la plus sombre, recèle une opportunité et de précieux apprentissages. Avec des invités inspirants, on aborde le développement personnel, le fitness et la santé mentale, pour célébrer ensemble la beauté de nos parcours uniques.Copyright Kassandra Paquet-Breton Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 24. Grandir, c’est oser se tromper 👑

    24. Grandir, c’est oser se tromper 👑
    Feb 4 2026
    Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on a parfois de «s’être trompé de chemin».
    Et si, en réalité, on ne se trompait jamais vraiment… mais qu’on était simplement en train d’apprendre?

    On apprend en marchant.
    On apprend en faisant des erreurs.
    On apprend en se découvrant à travers nos choix, nos détours, nos essais.

    Je te parle de l’importance d’arrêter de se taper sur la tête quand on se trompe,
    de voir nos erreurs comme des enseignements,
    et de transformer chaque expérience en force pour avancer avec plus de conscience, de confiance et de résilience.👑

    Un épisode pour te rappeler que ton chemin est valide,
    même quand il est imparfait 🤍✨

    Bonne écoute 🎙️

    Tu peux venir me suivre ici : https://www.instagram.com/kass...

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    20 mins
  • 23. Au cœur de la résilience avec Carolane Dumont 👑

    23. Au cœur de la résilience avec Carolane Dumont 👑
    Jan 29 2026
    Dans cet épisode du podcast Résilience, j’accueille une invitée très attendue : Carolane Dumont.

    Une discussion profonde, humaine et authentique, où l’on met en lumière la résilience d’une femme qui a traversé de grandes épreuves.
    Sans tomber dans le sensationnel, nous abordons des moments marquants de son parcours, dont le drame du lac Mégantic, ainsi que la période de transformation personnelle qu’elle vit actuellement à travers son divorce avec plus de 12 ans de vie commune et 1 jeune enfant enfant .

    Caroline partage avec simplicité, douceur et force sa réalité, ses émotions, ses prises de conscience et son cheminement intérieur.
    Elle transmet un message puissant de courage, de vulnérabilité assumée et d’espoir, destiné à toutes les personnes qui traversent des moments difficiles.

    Une entrevue sincère et humaine.
    Un épisode qui fait du bien, qui apaise et qui inspire.

    Vous pouvez allez la suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/dumo...

    Bonne écoute et merci à toi Caro cette belle entrevue 🎙️
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    1 hr and 20 mins
  • 22. Des confidences entre meilleure amie avec Alexandra Royer ❤️

    22. Des confidences entre meilleure amie avec Alexandra Royer ❤️
    Jan 9 2026
    Dans cet épisode unique, tourné tout juste avant l’arrivée de la nouvelle année, je suis accompagnée de mon amie Alexandra pour une discussion aussi vraie que légère.
    On jase de tout et de rien : tarot, spiritualité, les vraies choses de la vie… mais surtout, on rit, on connecte et on se laisse porter par l’énergie du moment.

    C’est un épisode rempli de complicité, de spontanéité et de fous rires exactement comme nos conversations quand on est ensemble 🤍
    La connexion est toujours là, naturelle et profonde, et ça se ressent dans chaque minute.

    Je te souhaite une belle écoute, et si cet épisode te fait du bien, n’hésite pas à le partager autour de toi.

    Bonne écoute 🎧

    🔗
    Tarot de Mélanie Anctil
    Instagram : Alexeroyer ou Facebook Alexandra Royer
    Kass_paquetb ou Facebook : Kassandra Paquet-Breton ✨
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    1 hr and 32 mins
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