Celou bonusovou epizodu s Danem Krejčíkem si můžete poslechnout právě na Forendors a Herohero.

Co se stane, když člověk, který celý život zvládal i ty nejtěžší situace, najednou zjistí, že už nemůže dál?

Herec a spisovatel Daniel Krejčík působí jako člověk, kterému se daří všechno, na co sáhne. Hraje v divadle, natáčí seriály, píše knihy a nebojí se veřejně říkat své názory. Za úspěchy se ale dlouhé roky skrývaly pochybnosti, nejistota a strach, že jednou někdo odhalí, že vlastně není tak dobrý, jak si ostatní myslí.

V otevřeném rozhovoru s Martinem Moravcem pro podcast NA DUŠI popisuje, jak ho poznamenalo odmítnutí na DAMU, proč se styděl za to, že nemá herecké vzdělání, i jak se postupně učil nevnímat vlastní hodnotu očima druhých.

Nejotevřeněji ale mluví o mimořádně náročném období svého života, kdy se poprvé psychicky zhroutil. „Rozklepal jsem se, měl jsem pocit, že umřu,“ vzpomíná na stav, který sám popisuje jako možné panické ataky. Musel vyhledat odbornou pomoc a pochopit, že ani jeho síla není neomezená.

Mluví také o ztrátě důvěry, bolestivých zkušenostech ve vztazích a o tom, proč se po všem, co prožil, rozhodl nevzdat jedné ze svých nejdůležitějších vlastností – laskavosti.

Je to rozhovor o sebevědomí, které se nerodí z úspěchu ani potlesku. Ale také z odmítnutí, bolesti a schopnosti znovu se postavit na nohy.

🎧 Co dalšího v epizodě uslyšíte?

• Proč Daniela Krejčíka odmítli na DAMU pro nedostatek talentu, zatímco současně získal nominaci na Thálii? A co udělal s oběma dopisy?
• Jaké bylo vyrůstat v rodině provozující pohřební službu? Proč jako malý nechtěl být sám sebou a toužil být někým jiným?
• Co je syndrom podvodníka a proč jím Krejčík trpěl dlouhé roky? Proč se bál, že někdo zjistí, že nemá vystudované herectví?
• Jak ho Jitka Čvančarová naučila zkrotit vlastní ego? A proč může být touha neustále dokazovat své schopnosti pastí?
• Co prožíval během psychického zhroucení? Jak poznal, že už situaci sám nezvládne, a proč pro něj bylo důležité požádat o pomoc?
• Jak se po bolestivých životních zkušenostech znovu učí důvěřovat lidem? A proč odmítá dovolit, aby mu někdo vzal jeho laskavost?
• Proč ho po oznámení rozchodu zasáhly nenávistné komentáře i od lidí z LGBT komunity? A jak se dnes vyrovnává s hejty?
• Co zažil během humanitární mise UNICEF ve Rwandě? A proč ho šokovaly rasistické reakce na nevinné video s dětmi?
• Jaké bylo žít na zámku s ukrajinskými uprchlíky? A co ho dva roky společného soužití naučily o vlastní síle a lidskosti?
• Proč se dnes nebojí říkat své názory, i když ví, že s nimi ostatní nemusí souhlasit? A co podle něj skutečně znamená zdravé sebevědomí?

NA DUŠI s Martinem Moravcem

Otevřený, místy velmi osobní, ale také vtipný rozhovor o hledání vlastní hodnoty, životních pádech, odvaze být sám sebou a o tom, že skutečná síla nespočívá v tom nikdy se nezhroutit, ale dokázat se znovu zvednout.

Celou bonusovou epizodu podcastu NA DUŠI si můžete poslechnout právě zde na Forendors a Herohero.

Celou 90. minutovou epizodu najdete na Forendors a Herohero.

Jednu nenávistnou větu napíšete za deset vteřin. Člověka ale může bolet deset let.

Proč mají lidé potřebu ubližovat druhým? Co se skrývá za anonymními útoky na sociálních sítích? A proč si náš mozek pamatuje jednu urážku mnohem déle než stovky pochval?

V novém dílu podcastu NA DUŠI se Martin Moravec a psycholožka Helena Sováková pouštějí do tématu hejtů, trollů a nenávisti na internetu. Otevřeně mluví o tom, jak mohou slova ničit sebevědomí, vztahy, kariéru i lidské životy.

Helena popisuje také vlastní zkušenost s anonymními útoky, které zasáhly její profesní pověst. Prozradí, proč se rozhodla obrátit na policii a co se stalo, když údajného autora útoku sama kontaktovala.

Co dalšího v epizodě uslyšíte?

• Kdo jsou hejtři a trollové? Co je motivuje a proč jim ubližování druhým může přinášet uspokojení?
• Kritika, nebo hejt? Kde končí názor a začíná cílené ponižování?
• Proč nás nenávist tak bolí? Jak se může promítnout do psychiky, spánku i fyzického zdraví?
• Proč se nenávist na sítích vyplácí? Jak osobní útoky získávají pozornost a proč se k nim přidává dav?
• Děti a kyberšikana. Helena popisuje děsivý případ šesťáků, kteří ve skupině na WhatsAppu plánovali zabití spolužačky.
• Umělá inteligence jako zbraň. Falešné fotografie, ponižující obsah a nové možnosti anonymních útoků.
• Jak se bránit? Kdy nereagovat, kdy blokovat, proč uchovávat důkazy a kdy se obrátit na policii.

Dozvíte se také, proč může být pouhé lajkování nenávistného komentáře součástí problému a proč je někdy největší vítězství odmítnout hrát hru, kterou hejtr rozehrál.

A na závěr dostanete od Heleny jednoduchý úkol.

🎧 Poslechněte si ukázku podcastu NA DUŠI. Celou epizodu najdete na Forendors, Herohero a iDNES Premium.

CELÝ DÍL 90 MINUT NAJDETE NA HEROHERO.CO/NADUSI A FORENDORS.CZ/NADUSI. V novém dílu podcastu NA DUŠI se Martin Moravec a psycholožka Helena Sováková věnují nízkému sebevědomí. Proč si tolik lidí nevěří, i když jsou úspěšní? Jak nás ovlivňují věty, které jsme slýchali jako děti? Proč neumíme přijímat pochvalu a proč se neustále srovnáváme s ostatními?

Dozvíte se také:

• Jak poznat rozdíl mezi zdravým sebevědomím a nafoukaností.
• Proč může být náš vnitřní kritik tím největším nepřítelem.
• Jak nízké sebevědomí ovlivňuje naše vztahy, práci i vnímání vlastního těla.
• Co je syndrom podvodníka a proč máme tendenci zlehčovat vlastní úspěchy.
• Jak budovat sebevědomí u dětí, abychom jim ho nevědomky nesráželi.
• A hlavně: jak si začít skutečně věřit. Krok za krokem.

Martin navíc otevřeně přiznává, jak sám dlouho neuměl přijímat pochvalu za své úspěšné knihy. A Helena prozradí, proč mu kvůli tomu jednou pořádně vynadala.

Sebevědomí není dar, který buď máme, nebo nemáme. Je to dovednost, kterou se můžeme naučit. A nikdy není pozdě začít.