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我們是 Xia & Ivy。
有時亂聊，有時認真。
從日常觀察出發，聊那些看起來普通、其實很微妙的事。
從不同角度，不給標準答案，
只是把事情講清楚一點。

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01:44 重訓後的筋膜槍初體驗
第一次重訓隔天用筋膜槍，怎麼會痛成這樣？運動是不是要安排固定時間才有動力？

04:43 成績好，實務就一定好嗎？
在校成績跟實際能力可能是兩回事，連國考也有不同考法；台灣重知識準備，美國更常考情境判斷？

07:12 CPR 考試也能一直練習？
機器會即時給回饋，讓人反覆練到正確；也再次佩服那些真的敢在路上出手救人的人

11:01 差點變成親家？
原本想介紹弟弟，結果連妹妹都被拖下水？聊著聊著才發現，我們竟然已經認識超過半輩子！

14:54 能力分班，真的有必要嗎？
有人曾是班上理解最快的，也曾經跟不上進度；依程度分班能讓學生學得更好，還是反而帶來壓力與標籤？

20:30 分班之外，還有其他方法嗎？
不同科目、生活技能都能依程度學習？從班級課表、老師安排到教學方式，實際執行好像沒那麼簡單

24:20 理想很好，現實卻很難？
學生能力差距越來越大，但學校制度不容易改變；要同時讓學生、老師和家長滿意，真的有可能嗎？（Xia 好像沒有要討論的意思 XD）

27:32 不分班，就真的比較公平嗎？
混合能力的班級能讓孩子學習與不同的人相處，但現有制度也不一定完全錯；或許還需要更多興趣與職業探索？

30:38 多元入學真的更多元？
看似增加探索機會，最後會不會還是家庭資源多的人更有優勢？沒有足夠資金，又該怎麼培養藝術、體育人才？

31:52 人生的分水嶺竟然是羊水？
家庭背景帶來的差異不能忽視，但也不能抹滅個人的努力；Xia 又不小心用錯成語（Ivy 決定不剪掉 XD）

33:52 草莓班、香蕉班，還有牛奶？
如果不按成績替班級排名，能不能減少標籤？但家長指定老師怎麼辦？難道孩子要變成到哪一班都能搭的牛奶？

37:14 滑雪可以分級，學校為什麼不行？
小班教學比較容易依程度分組，但學校有足夠資源嗎？家長過度放任或控制，又會帶來哪些問題？

38:45 能力分班不是二選一
或許真正需要改變的，不只有分班制度，還有家長對教育的期待與觀念

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00:00 先鼓掌，再道歉！
感謝 Xia 認真剪輯精華，但上集錄音品質不太理想；久違的大空白時刻也回來了 XD

01:18 Xia 的教室每天都很精彩
每天忙著應付不同孩子的需求，有人打鬧、有人吃到不喜歡的食物直接吐出來，老師真的不容易

06:42 美國教授的薪水是公開秘密？
網路上竟然查得到教授薪資，而且比想像中少？難道各行各業都要靠愛發電？

09:09 Ivy 的生肉下午茶
熱情的巴西交換生邀請吃下午茶，結果準備的肉竟然是生的？最後只剩麵包配起司片 XD

10:28 錄音事故交給塔羅牌決定？
忘記戴耳機，兩人的聲音都被收進同一支麥克風！抽牌說要重錄，但我們決定假裝沒看到？

13:01 高年級的煩惱變多了
成績、3C、性別教育通通來了！要不要先修、成績好不好重要嗎？孩子自己的意願又該放在哪裡？

19:15 網路交友到底有多危險？
3C 帶來便利，也可能讓孩子接觸危險；從犯罪者的成長背景聊到人格形成，甚至一路歪到死刑存廢與火鍋能不能加芋頭？

24:47 越晚接觸 3C 越好嗎？
想限制使用，學習卻又離不開科技？查字一定要用手機嗎，還是快譯通其實可以重出江湖？

28:10 AI 什麼都能做，也什麼都能騙？
從學習工具聊到網路安全，AI 甚至能假冒政府機關？孩子接觸科技時，該怎麼保護自己？

30:05 月經來了，為什麼要偷偷摸摸？
不需要因為月經感到羞恥，但想保有隱私也沒問題；那些禁忌究竟來自宗教，還是人們訂下的規矩？

33:20 月經來不能踩上香的台階？
傳統禁忌讓人摸不著頭緒，但社會觀念也正在慢慢改變

34:55 性別教育不只是女生的事
女生不需要害怕開口，男生也該學會尊重；一次讓全班印象深刻的月經事件，竟然讓大家再也不敢取笑？

38:08 Ivy 的弦外之音
Xia 發現 Ivy 好像都沒有直接回答問題？希望大家都有聽懂 Ivy 的弦外之音 XD

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這集從腸胃炎、攀岩和運動傷害聊起，沒想到話題一轉，竟然開始討論：你是從什麼時候發現自己不是最聰明的？究竟是環境塑造了我們，還是每個人本來就有不同的個性？

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00:00 Xia 的一則以喜、一則以憂
得了腸胃炎卻意外瘦了？最近小朋友也接連上吐下瀉，教室的消毒設備越來越齊全（錢都花在這了？）

04:48 Ivy 的第一次攀岩體驗
爬完最簡單的路線就很滿足，結果自動垂降比攀岩還可怕？肩膀痛也阻止不了嘗試新運動 XD

11:08 你什麼時候發現自己很聰明？
有人從小被稱讚，有人從小被唸笨；直到遇見更厲害的人，才發現自己可能需要魔鏡？

14:10 高年級開始有升學壓力？
課業突然變難，還有人為了進知名國中提早準備；成績好是不是也代表要走上大家期待的道路？

18:56 被需要，也是一種成就感？
發現自己擅長解決問題，或被老師指派幫忙，都可能讓孩子開始建立勝任感

21:05 父母的視野，會限制孩子的選擇嗎？
從小被告訴哪些路比較好走，但我們真的知道自己有多少選擇？童年經驗又會怎麼影響看待事情的角度？

25:43 五六年級開始有競爭心？
開始努力爭前三名，競爭也可以很快樂？學習目標與興趣不同，連朋友圈都可能慢慢改變

27:30 作文怎麼越來越難？
高年級不只要會寫，還要有比喻、擬人、感人肺腑的內容？連媽媽都得出動幫忙 XD

30:16 原來別人可以寫得這麼好？
從校刊文章到春聯對聯，才發現文字能力也有差距；背後會不會還藏著城鄉教育資源的不平等？

31:25 3C 到底從什麼時候失控？
從手機到平板，孩子越用越難停？家長先用 3C 育兒，等到高年級才開始要求成績，還來得及調整嗎？

34:05 Xia 家的電腦螢幕事件
小時候玩電腦不聽勸，爸爸竟然直接砸壞螢幕！從此只要爸爸一嚴肅，全家就知道事情大條了

35:35 是環境影響人，還是個性決定一切？
童年經驗能解釋多少後來的行為？理解一個人不能只看表面，也聊到為什麼 AI 難以取代人與人的溝通

37:38 下集聊心理學？
Xia 說下次可能分享一點心理學內容……可能啦 XD

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00:35 Ivy 的 ChatGPT 很有自尊？
問 AI「我對你說過最狠的話」竟然得到意外答案；AI 真的會反映使用者的人格嗎？一路歪到 AI 滅亡論、能源與土地問題

04:20 搜尋引擎 vs. 生成式 AI
先搜尋還是直接問 AI？搜尋結果可能片面，生成式 AI 也可能誤導，到底怎麼找資訊比較可靠？

07:21 三年級怎麼突然變難了？
課業跟一二年級差很多，開始要「從閱讀中學習」，連寫日記都可能卡住

09:01 日記到底要寫什麼？
從食衣住行找題目、提供不同模板；真的寫不出來，就把範圍縮小到剛剛發生的事

15:51 比喻、擬人真的很難懂？
對部分特殊需求兒童來說，抽象概念沒那麼直覺；熟悉的東西跟繪本反而派上用場

18:04 Xia 不要再分析別人了？
心理師朋友提醒要把治療師跟日常角色分開，不然一不小心又開始分析身邊的人 XD

20:35 閱讀心得到底要寫什麼？
好不容易學會寫日記，三四年級又多了閱讀心得這一關 XD

21:59 為什麼女生開始揪團上廁所？
到了中年級，去廁所竟然也成為建立友誼的方式；從聊天一路延伸到生理差異與安全意識

27:00 Xia 小時候的打鬧事故
常跟男生玩也慢慢意識到生理差異，學會反擊後卻不小心拿便當盒打到男同學

32:58 小朋友打鬧，大人什麼時候該介入？
讓孩子自己嘗試，還是先說清楚危險與安全的界線？角色扮演也能成為一種練習？

34:30 小孩沒事，大人反而過不去？
發生衝突後，雙方家長怎麼處理也很重要；有時候小朋友反而比大人更快和好

36:33 先練習，再真的遇到
從玩耍中觀察自己有沒有不舒服，也可以透過問答與情境演練，提前學習怎麼保護自己

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00:00 一週回顧
不知道為什麼從近況聊到黑色星期五，東西到底會不會比較便宜？

02:10 身材焦慮從哪裡來？
美國服飾尺寸更多元、歐洲街頭也讓 Xia 感受到大家對身材的自在；環境真的會影響我們怎麼看自己？

05:42 三年級開始不一樣了？
性別意識、力量差異、小圈圈慢慢出現；一二年級還能玩在一起，長大一點反而開始有自己的群體？

10:20 月經羞恥需要慢慢打破？
Ivy 說看到 Xia 的「親戚」，Xia 第一秒竟然以為自己月經側漏

12:18 性別教育只靠學校夠嗎？
學校從一年級開始教，但孩子也會模仿身邊的大人；到了三四年級，性別玩笑也開始出現？

14:56 分班後重新適應
同學可能難過幾天就忘了，但遇到不同老師呢？Ivy 從小怕老師，Xia 還遇過會體罰的幼稚園老師

17:54 原來我們小時候差很多
Xia 大班就會為了妹妹跟別人打架，媽媽卻只在意她太愛講話；Ivy 小時候反而超安靜？

19:32 小時候的經驗會留下多久？
嚴格的老師、被要求注意每個小細節，會不會一路影響後來面對老師和說話的方式？

23:20 因材施教，還是另一種壓力？
Xia 因為學業表現好被迫學心算，妹妹卻可以自由玩；但也意外多了跟媽媽相處的時間

25:45 三年級開始變累了？
上課時間明顯變長？現在的小孩課業更多，還是 3C 也改變了學習方式？

27:19 能力分班好不好？
Xia 希望孩子能學到適合自己的程度；Ivy 擔心課業成就被放大後，反而讓差距更加明顯

31:15 同一間教室，不同需求
有人覺得上課太簡單而無聊，也有人完全聽不懂；怎麼讓不同孩子都得到需要的幫助？

33:34 興趣、天賦還是期待？
家長怎麼看見孩子真正喜歡和擅長的事，而不是只期待他出人頭地？

35:00 中年級也要重新學交朋友
透過問答認識新朋友，也練習觀察不同面向，不要太快用第一印象定義一個人

37:03下集繼續！
三四年級的孩子還會遇到哪些適應問題？以及我們到底支不支持菁英教育？

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00:00 Xia 的睡眠大戰
一週都在調時差，怎麼樣都調不回來是老了？

01:52 Ivy 家的生態系
家裡開始出現各種蟲，Xia 家也發現煙甲蟲，是生態改變了嗎？

03:17 Ivy 被搭訕了？
想學中文的美國人中文好到能解釋自己的名字，Ivy 還直接留了電話（反正也沒什麼好騙的？）

06:00 會跟路人打招呼的貓
鄰居偷偷養貓，結果貓 E 到會隔著窗戶跟路人揮手？

07:21 意外的口說練習
跟外國人解釋台語、台灣歷史與生活，反而成了練英文的好機會；Xia 也在火車上跟波蘭人一路聊

10:37 從別人的角度看自己
多了解對方國家的地理與歷史，不只更容易解釋自己的觀點，也會重新反思原本習以為常的事

13:00 Xia 的波蘭觀察
通膨有多明顯？連去旅行的 Xia 都發現物價跟以前差很多

14:00 歷史留下的複雜感受
Xia 阿嬤曾在日本家庭幫傭，媽媽也經歷過二二八；記得歷史的同時，人好像也不能只用一個標籤理解

17:00 每個時代都有逼不得已？
犧牲少數讓多數人獲益，是不是永遠沒有完美答案？Xia、Ivy 意見再次不同，還順便聊到以前玩過的抉擇桌遊

19:16 終於聊回開學
大家還記得小一開學嗎？有人哭到成為全校焦點，Xia 去接小孩還被懷疑是壞人？

20:38 小朋友怎麼適應開學？
轉移注意力、把事情說清楚都可以；別讓孩子以為被拋棄，也不要騙他「媽媽馬上回來」

21:45 Xia 的開學第一天
有手足的小孩比較容易進入狀況？小 Xia 頭也不回地直接走進教室

23:04 開學最容易忘記什麼？
東西永遠帶不齊，一天複誦好多次還是會忘（Xia 已崩潰）

25:20 「忘記作業也沒關係？」
孩子本人超淡定，留下 Xia 跟家長一起無可奈何

27:42 一個口令一個動作
一桌小孩集體不專心，單字越寫越錯、念出來更錯，老師也快放棄了 XD

29:49 Xia 也忘過東西
小時候連書包都能忘，最後的解法竟然是把書包塞滿？

32:33 浪費過才知道珍惜？
從零用錢聊到團購，Xia 小時候已經懂得利用買十送一

35:45 Xia 小時候太安靜？
安靜到老師擔心、比別人早讀一年還見過校長；結果後來太吵，考試直接被打 0 分

38:18 「不在意」是真的不在意嗎？
Xia 小時候會裝作沒關係來逃避，也提醒自己面對孩子時，要陪他們練習勇敢面對

39:04 節目公式？
先閒聊日常觀察再導入主題——也不一定啦。下集繼續聊不同時期的開學心情

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00:00 我們回來了！
休季後先找回聊天的感覺。Xia 歐洲旅行大感冒；Ivy 學自由潛水連吐三次

03:58 自由潛水初體驗
五米救援？！但 Ivy 好像連自己都還救不好

05:55 波蘭南北大不同？
Xia 到華沙後一路被要現金，語言不通只能靠手勢理解 XD

08:22 旅行還是要聊吃的
Xia 力推 Gelato，好吃到全家決定再加點

11:37 不會語言的困擾
想問能不能試吃，但不知道怎麼問？

13:19 飲食文化觀察
美國也有拔絲地瓜，但要自己泡冰水；Ivy 無法接受芹菜成為青菜主角（香菜也是）

15:00 Ivy 的新學期
最可怕的是自我介紹？光顧著想自己要講什麼，根本沒辦法分神聽別人

16:21 波蘭日常觀察
上班的人有點冷，路人卻很熱心？還常看到街邊奶奶坐著織東西

22:29 Ivy 肩膀又受傷
預約醫生一波三折，想看個醫生怎麼這麼難？

24:12 回顧第二季
原本要聊本季期望，Xia 卻突然發現：Ivy 對過去侃侃而談，自己好像常常沒接住

26:00 第三季想聊什麼？
繼續從日常出發，一起觀察不同人生階段（然後不小心聊到睡眠跟腸胃問題）

27:45 Xia 回歸工作
星期三小學生只上半天是噩夢？喜歡跟小朋友相處，但開心好像也是有臨界值的

28:46 第三季開始！
繼續分享日常故事，也一起練習放下成見，看看每個人事物不同的面向

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00:00 開場
首次合體錄音，結果一開場就尷尬？

01:16 社交變遠了？
3C 世界讓人與人的距離越來越近，還是越來越遠？

01:54 一週回顧
參觀 Xia 的創業教室（也是破產現場？）；Ivy 發現自己有魚尾紋了！

03:45 不怕牙醫的秘密
有些勇敢，是假裝久了就真的變勇敢？

05:35 高敏感的人比較吃虧？
總是先照顧別人，卻忘了照顧自己？

07:03 真正讓人不舒服的
有時不是事情本身，而是沒有說出自己的真心話

08:36 情境題
如果兩個朋友吵架，你會站邊、逃避，還是先照顧自己的感受？

10:32 Q：怎麼不讓自己一直委屈？

12:00 情境題
朋友一直遲到怎麼辦？如果沒有大到要絕交的程度，轉念比較快樂（搞不好自己也有雷點XD）

14:15 Q：會怕別人覺得自己很難搞嗎？
一直迎合別人，最後累的往往是自己

17:00 如何放過自己？
反省很重要，但不要一直困在後悔裡

19:58 設界線的開始
Xia 分享面對個案後，學會勇敢表達自己的界線

22:27 覺察，是改變的開始
發現問題才能改變，但有時多給自己一點時間

24:57 找一個 Role Model （誰？歐巴馬嗎XD）
不知道怎麼做時，不如想想他會怎麼做？

27:04 戲劇照見自己
Xia 覺得阿兩很不 OK，但 Ivy 看得到每個角色的亮點？

28:35 高敏感是天賦嗎？
能理解別人很好，但太在意別人也很累

29:14 把情緒寫下來
睡前寫下今天最不舒服的三件事，不管是哪個都先睡覺就對了？

31:25 Q：害怕別人吵架怎麼辦？
處理情緒有時更重要，也別忘了守住自己的底線

33:30 第二季完結！
下一季一起聊——如何建立健康的界線。