MASSIVE Shift Behind This Comrades Silver
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
MASSIVE Shift Behind This Comrades Silver
-
Seslendiren:
-
Yazan:
Grab our Comrades Training Plans here
Resources mentioned in this podcast:
Grab your spot in our upcoming Faster Beyond 50 Masterclass here: https://coachparry.com/lkz8-Faster-Beyond-50-Masterclass
In 2026, Johnny Jansen van Rensburg broke the sub-3-hour marathon barrier and earned a Comrades silver medal after years of steadily improving.
But the story did not stop there. Just weeks later, he went on to win the Washie 100 Miler in 15:40.
So what changed?
In this episode, Lindsey unpacks the training, strength work, fueling, mindset and consistency behind Johnny’s huge breakthrough and how he went from chasing better times to becoming a Comrades silver medalist and 100-mile winner.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok