Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden cover art

Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden

Listen & Move - für mehr Lebensenergie und inneren Frieden

By: Madlen Kelkel
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About this listen

 Listen & Move ist der Gesundheits Podcast für alle, die viel um die Ohren haben und sich kostbares Wissen für die eigene Gesundheit aneignen und umsetzen wollen. Hier erfährst du, wie du Schritt für Schritt mehr Lebensenergie und innere Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst. Von Atmung über Ernährung und Mindset ist alles dabei: In den einzelnen Folgen nimmt dich Madlen an die Hand und leiten dich durch den Gesundheitsdschungel, sodass du Veränderungen für deinen Wohlfühlalltag vornehmen kannst. Es erwarten dich lebendige Gespräche und persönliche Erfahrungen mit vielen praktischen Tipps und Know-How. Du möchtest mehr über den Podcast informiert bleiben und dich connecten? Dann schau für aktuelle Yogastunden und Events bei https://linktr.ee/MadlenKelkel vorbei. Für mehr Infos und für persönlichen Austausch schau gerne bei Instagram https://www.instagram.com/madlen_freesouls/ vorbei.Alle Rechte vorbehalten Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Spirituality
Episodes
  • #76 auf Lebensreise sein, sich dabei selbst kennenlernen und ausdrücken

    #76 auf Lebensreise sein, sich dabei selbst kennenlernen und ausdrücken
    Oct 30 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zu mehr Selbstausdruck, innerer Verbundenheit und mutiger Authentizität. Ich spreche ehrlich darüber, wie das Erforschen meiner Stimme – von Gesangsstunden bis hin zu emotionalen Momenten – mein Leben tiefgreifend verändert hat. Gemeinsam reflektieren wir über die Bedeutung von Heilung, das Zulassen von Gefühlen und die Kraft sicherer Räume. Ich teile, warum es so wertvoll ist, eigene Grenzen zu spüren, sich Fallenlassen zu erlauben und Schritt für Schritt neue Facetten des eigenen Selbst zu entdecken. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg mit mehr Neugier und Mitgefühl zu gehen und deine Wahrheit mutig auszudrücken. #### Instagram [@madlen_freesouls](https://www.instagram.com/madlen_freesouls/) #### Kakao-Zeremonie: Soul Night am 28.11. [https://www.madlenfreesouls.com/soulnight](https://www.madlenfreesouls.com/soulnight) #### Ruheinselkurse online & vor Ort ab November [https://www.madlenkelkel.com/ruheinsel](https://www.madlenkelkel.com/ruheinsel)
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    42 mins
  • #75 Hinter den Kulissen: Mein Weg zur Soul Summer Night

    #75 Hinter den Kulissen: Mein Weg zur Soul Summer Night
    Jul 24 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen, kurz vor meinem ersten großen Kakao-Event, der Soul Summer Night. Es geht nicht um die Details des Events selbst, sondern um das, was davor liegt: der Weg. Ehrlich. Voller Leidenschaft. Voller Herausforderungen. Wie fühlt sich Selbstständigkeit wirklich an, wenn man zum ersten Mal so ein großes Event selbst aufzieht? Was macht das mit den eigenen Emotionen, wenn plötzlich alles "echt" ist – Webseite, Zahlung, Verantwortung? Wie finde ich in all dem Trubel zurück zu mir, zur Stille, zur Intuition, zur inneren Führung? Und vielleicht die wichtigste Frage: Wie lebt man eigentlich seinen Traum mit Leidenschaft und Hingabe? Ein ehrlicher Blick auf das, was sonst oft nur als fertiges Event auf Instagram zu sehen ist. 🙏🏼✨ Listen & Move Madlen
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    45 mins
  • #74 Raus aus dem Stress: Was zählt wirklich? mit Sandra Liane Braun

    #74 Raus aus dem Stress: Was zählt wirklich? mit Sandra Liane Braun
    Jul 22 2025
    In dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout, Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an die Wurzel: das überaktive Denken, das uns vom inneren Frieden trennt. 🧘‍♀️ Wie können wir dem Gedankensturm entkommen? 🎶 Was hat eine leise Flöte mit deiner inneren Stimme zu tun? ❄️ Warum eine Schneekugel das perfekte Bild für unseren Geist ist? Diese Episode lädt dich ein, nicht noch mehr zu „tun“, sondern innezuhalten und deinem inneren Kompass wieder zuzuhören. Du erfährst, wie du Vertrauen in deine innere Weisheit stärkst, warum echtes Zuhören heilsam ist, und wie Präsenz deine Beziehungen, Entscheidungen und dein ganzes Leben verändern kann. Inhaltsübersicht dieser Folge: 00:00:00 Einführung 00:00:25 Themenübersicht 00:01:15 Table Setting: präsent sein 00:05:00 Das Problem mit dem Zerdenken 00:10:00 Nicht daran denken - wie sehe ich klar? (Die Schneekugel) 00:21:40 Was muss ich tun, um präsent zu sein? 00:37:00 Burnout-Symptome und die Falle der Opferrolle 00:43:00 Wie erkenne ich die innere Stimme? (Die leise Flöte) 00:55:00 Der Körper als Kompass: Bewegung und göttliche Führung 01:06:40 Unsicherheit annehmen und der Intuition vertrauen 01:10:15 Innere Stimme vs. äußere Verpflichtungen: Balance finden 01:19:00 Es trotzdem tun: Unser Kennenlernen 01:30:43 Die drei Tipps to go 01:33:35 Abschluss 💡 Lass dich inspirieren, durch Präsenz mehr Klarheit, Frieden und Vertrauen zu kultivieren, ganz ohne äußere Veränderung. 📌 Jetzt reinhören, mitfühlen, durchatmen. Listen & Move Madlen und Sandra #transformativecoaching #heilung #podcast #saarland #präsenz #burnout
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    1 hr and 34 mins
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