Valérie Gibbaud a traversé l'une des périodes les plus intenses de sa vie de mère : son fils, adolescent, a dérapé; judiciarisé et entouré des mauvaises personnes. Elle a dû apprendre à tenir le coup, sans lâcher le lien.

Dans cet épisode, elle partage son témoignage avec une franchise bouleversante, et nous parle de son livre Quand mon ado dérape, co-écrit avec la spécialiste de l'adolescence Kyla Rodrigue.

On parle de crise d'adolescence, de signes avant-coureurs, de culpabilité parentale, de surprotection, de réseaux sociaux, de ressources disponibles au Québec… et surtout, de ce qui permet de traverser la tempête sans tout perdre.

Un épisode pour tous les parents qui se sentent seuls, dépassés, ou qui cherchent à mieux accompagner leur ado.

📖 Quand mon ado dérape — Éditions de l'Homme

🎙️ Animé par Audrey Gélinas | Balado Le temps d'une sieste

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Chapitres
0:00 — Introduction — Bienvenue à Valérie Gibbaud
0:18 — Pourquoi parler d'adolescence au podcast
0:39 — L'origine du livre Quand mon ado dérape
3:00 — La crise : quand son fils a été judiciarisé
6:03 — Les parents laissés à eux-mêmes dans la crise
8:32 — C'est quoi, déraper? Définition d'une tempête familiale
11:25 — Le conseil le plus important : ne jamais lâcher le lien
14:20 — Peur, culpabilité et hypervigilance du parent
26:20 — Signes avant-coureurs à détecter plus tôt
32:22 — Surprotection et émotions non vécues : une leçon apprise
41:47 — Les réseaux sociaux et ce qui fragilise nos ados aujourd'hui
46:43 — Ce qui aide : passion, ancrage, communauté
47:13 — Décrocher de la mère parfaite — une libération nécessaire
50:04 — Un message aux parents en phase critique avec leur ado
52:07 — Conclusion et recommandation du livre

Dans cet épisode du balado Le temps d'une sieste, Tobie Bureau-Huot, animateur radio & créateur du podcast bon papa, se livre avec une honnêteté désarmante sur la réalité de la paternité moderne.

Élevé par un père absent, souvent à la taverne plutôt qu'à la maison, Tobie a grandi sans vrai modèle paternel. Aujourd'hui, il a fait le choix conscient de briser ce cycle et il nous raconte comment.

💬 « Je n'avais pas de modèle… alors j'ai décidé d'en devenir un. »

Anxiété, manque de sommeil, charge mentale, conflits de couple, culpabilité, pression d'être un "bon père"… rien n'est filtré.

Il raconte aussi les années extrêmement difficiles vécues avec deux jeunes enfants rapprochés, comment il s'est complètement oublié comme homme… et pourquoi ses enfants lui ont finalement appris à devenir une meilleure personne.

Une discussion profondément humaine, touchante et remplie de vraies réflexions sur la famille, le couple et la parentalité en 2026.

💬 Est-ce qu'on met trop de pression sur les parents aujourd'hui?

👇 Dites-nous en commentaires ce qui vous a le plus touché dans cet épisode.

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Pour écouter le podcast en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=DjzlQiW6Io4

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Chapitrage :
0:00 — Introduction — accroche en direct
0:23 — Présentation : Tobie Bureau-Huot, animateur & créateur de Bon Papa
0:50 — L'horaire atypique : jongler radio, podcast et famille
4:10 — Les 16 mois d'écart et l'arrivée en pleine COVID
7:23 — S'oublier comme homme : la moto vendue et le temps pour soi
12:44 — Quel père pensait-il être ? Le père absent comme héritage
17:31 — L'anxiété, le contrôle et les anxiolytiques
24:29 — S'excuser à ses enfants : vulnérabilité et croissance
33:57 — Vrai ou faux : débat sur la paternité moderne
51:03 — Growth mindset : «Quand c'est difficile, ça veut dire qu'on apprend»

Épisode 08 — SUJET SENSIBLE - La perte d'un enfant

Dans cet épisode bouleversant, Audrey accueille Carine, qui partage avec courage et transparence la perte de son fils Jules, décédé d'une tumeur cérébrale à 2 ans et 9 mois. Deuil, couple, enfants, reconstruction, foi et marathon — une conversation profonde sur la vie après l'insurmontable. 💛

Un épisode à écouter le temps d'une sieste… et à garder près du cœur.

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Pour écouter le podcast en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=etxcSD8xNlU

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📌 Chapitres
0:00 — Introduction : un sujet sensible
1:32 — Jules : son histoire et le diagnostic
5:04 — Les traitements de chimiothérapie
6:59 — La fin des traitements : les métastases
11:26 — Accepter de laisser partir son enfant
15:38 — Le premier matin après son décès
18:39 — L'impact sur le couple et la famille
27:19 — La course comme thérapie : le marathon de New York
39:05 — Une vie transformée par le deuil
54:14 — Conseils à ceux qui traversent la même épreuve