¿Te cuesta confiar en ti misma aunque tengas pruebas de sobra de que eres capaz? ¿Te pillas dudando de decisiones que en el fondo ya sabes que tienes que tomar? ¿Te gustaría conocer las estrategias que me han servido para pasar de no confiar en absoluto en mí misma, a sentirme segura la mayoría del tiempo?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En este episodio:

1) Te desmuestro que la confianza no es algo que una tiene o no tiene, se puede trabajar

2) Voy a convencerte de que ese trabajo merece mucho la pena

3) Comparto contigo 8 herramientas muy concretas que puedes empezar a aplicar ya para mejorar tu confianza y, con ello, tu vida.

Episodio: “La incomodidad que te construye vs. La incomodidad que te transforma”: https://open.spotify.com/episode/1gsCVRfLNSSP4DqyskLxyh?si=SIqKhX3TTpOKJMQcsCMyaQ

Aquí tienes el paso a paso del ejercicio que me da claridad y foco para diseñar mi vida una y otra vez:https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify

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¿Te has comparado alguna vez con alguien y no te ha gustado nada lo que has sentido? ¿Te ha pasado ver la vida de otra persona y pensar “jo, por qué ella sí y yo no”? ¿O quizá has sentido miedo de compartir algo bueno que te estaba pasando por temor a despertar críticas, comparaciones o envidia?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

En él hablo de:

- Cómo gestionar la envidia, dejar de compararnos y centrarnos en nuestro camino

- Cómo dejar de tenerle miedo a la envida para no limitarnos, para no esconder nuestros logros.

Aquí tienes el audio con dos ejercicios prácticos para retomar las riendas de tu vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify

Aquí tienes mi descubrimiento de esta semana, el episodio de Roca Project en el que Elsa Punset nos habla de mil cosas imprescindibles para sentirnos plenas: https://open.spotify.com/episode/36Dz8z6TDRTremSZEZ8pT9?si=adf406348fea4e16

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¿Sientes que hay un montón de cosas sobre dinero que deberías saber y nadie te ha enseñado? ¿Te da pudor mirar tus cuentas, negociar lo que ganas o tomar decisiones económicas porque sientes que no sabes suficiente? ¿Te gustaría relacionarte con el dinero con más claridad, menos miedo y mucha más sensación de poder?

Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.

Hoy hablamos de pasta. Porque no se trata solo de cuánto ganas, sino de cómo te relacionas con tu dinero, de las decisiones que tomas (o no tomas) y de todas esas creencias que has heredado y que te están limitando sin darte cuenta.

En este episodio te cuento 4 ideas clave que pueden cambiar por completo tu manera de ver y gestionar tu dinero:

– Por qué no es solo un problema de dinero, sino de claridad
– Cómo tus creencias están influyendo en lo que ganas, gastas y permites
– Por qué no necesitas hacerlo perfecto, sino tener un sistema sencillo
– Y cómo dejar de pensar en sobrevivir para empezar a pensar en vivir como quieres vivir

Mi descubrimiento de esta semana es la serie “The Pitt”, está en HBO.

El episodio sobre cómo gastar en nosotras sin culpa con Charuca es este: https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=toKa4BVzQeK90EWt9XKRsg

Aquí tienes los 5 ejercicios super prácticos para reconectar con lo que realmente quieres. Espero que te sirvan: ttps://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/?source=Spotify

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