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🎤 Daniel Jordan LIVE am 29.11.26:https://eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/lebendig-sein-live-event-7482103123844036756.html

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Was passiert, wenn man lange an sich arbeitet, vieles ausprobiert – und trotzdem das Gefühl bleibt, dass etwas fehlt?Paola Rodriguez ist Coachin für Neurosystemische Integration und ermöglicht außerdem Ganzheitlich-integrative Traumaarbeit. Sie hat sich bereits intensiv mit persönlicher Entwicklung beschäftigt. Trotzdem beschreibt sie rückblickend eine Zeit, in der sie sich ohnmächtig und verloren fühlte und lange nicht erkannt hatte, dass auch traumatische Prägungen Teil ihrer eigenen Biografie sein könnten.In dieser Folge von „Lebendig.Sein“ erzählt Paola von ihrer eigenen Therapieerfahrung und davon, was sich für sie durch die Innere Arbeit verändert hat. Sie spricht über die Arbeit mit inneren Anteilen, Dis-Identifikation, Selbstregulation und darüber, warum für sie „Sein vor Tun“ zu einem wichtigen Grundsatz geworden ist.Dabei geht es auch um die Frage, wie wir lernen können, unterschiedliche Gefühle überhaupt wahrzunehmen, uns in belastenden Situationen selbst zu unterstützen und gleichzeitig zu erkennen, wann wir Hilfe von anderen brauchen.Paola erzählt außerdem, weshalb sie früher vieles vergeblich versuchte, wobei ihr dann auffiel, dass etwas immer fehlte – und wie sich dann ihr Verhältnis zu sich selbst verändern konnte.📍 Themen dieser Folge:• Traumatische Prägungen erkennen• „Ich dachte, das ist alles normal“• Arbeit mit inneren Anteilen• Sein vor Tun• Disidentifikation: Gefühle wahrnehmen, ohne von ihnen mitgerissen zu werden• Selbstregulation & persönliche Reminder• Hilfe zur Selbsthilfe• Selbstermächtigung statt Ohnmacht• Scham und die Schwierigkeit, Hilfe anzunehmen• Sicherheit als Grundlage innerer Arbeit• Sich zeigen dürfen• Verbundenheit mit sich selbst👉 Mehr rund um Innere Arbeit:www.daniel-jordan.de👉 Webseite & Kontakt von Paola Rodriguez:www.integracionneurosistemica.com/de/inicio-deutsch/🎧 Mehr Folgen von „Lebendig.Sein“:https://www.youtube.com/@lebendig_sein#therapie #psychotherapie #trauma #traumatherapie #innerearbeit #selbstregulation #selbstermächtigung #anteilearbeit #lebendigsein————————————————Wichtige Hinweise:Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung.Die im Podcast dargestellten Erfahrungen, Perspektiven und therapeutischen Einordnungen sind allgemeiner Natur und sollten nicht als individuelle Therapie- oder Behandlungsempfehlung verstanden werden.Impressum: daniel-jordan.de/impressum/

Was passiert, wenn eine Angst so groß wird, dass sie den Alltag einschränkt und sogar Pläne und Reisen beeinflusst?

Laura kannte eine massive Angst vor Spinnen. Sie war zeitweise so stark, dass sie sich nicht mehr in den Keller oder in das Müllhaus bei ihr traute. Auch geplante Reisen wurde von der Angst beeinflusst.

Laura brachte bereits viele Jahre Therapieerfahrung mit und hatte unterschiedliche Therapieformen kennengelernt. In dieser Folge von „Lebendig.Sein“ erzählt sie von ihrer Spinnenphobie, Erfahrungen aus ihrer Kindheit und davon, wie sie Expositionstherapie und später zusätzlich Hypnosetherapie erlebt hat.

Sie berichtet davon, was sich für sie durch die therapeutische Arbeit verändert hat: Heute kann sie wieder in Keller und Müllhaus gehen und sogar Spinnen einer Größe einfangen und nach draußen bringen, die für sie früher undenkbar gewesen wäre. Dabei geht es für sie nicht darum, überhaupt keine Angst mehr zu spüren, sondern anders mit ihr umgehen zu können.

„Ich spüre die Angst, aber ich bin nicht die Angst.“

Laura erzählt außerdem, wie sich ihre Erfahrungen über die ursprüngliche Phobie hinaus auf ihren Umgang mit sich selbst, ihre Selbstregulation und zwischenmenschliche Beziehungen ausgewirkt haben.

📍 Themen dieser Folge:

• Panische Angst vor Spinnen & Vermeidungsverhalten

• Ursachen für Lauras Spinnenphobie

• Unterschiedliche Therapieerfahrungen

• Expositionstherapie & Hypnosetherapie

• Sicherheit und Selbstbestimmung in der Therapie

• Arbeit mit inneren Anteilen

• Angst wahrnehmen, ohne von ihr überwältigt zu werden

• Selbstregulation im Alltag

• Grenzen & zwischenmenschliche Beziehungen

• Mehr Mitgefühl & Verbundenheit mit sich selbst

👉 Mehr rund um Innere Arbeit:

www.daniel-jordan.de

#therapie #psychotherapie #angst #spinnenphobie #trauma #traumatherapie #hypnosetherapie #innerearbeit #selbstregulation #lebendigsein

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Wichtige Hinweise:

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Die im Podcast dargestellten Erfahrungen, Perspektiven und therapeutischen Einordnungen sind allgemeiner Natur und sollten nicht als individuelle Therapie- oder Behandlungsempfehlung verstanden werden.

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Was passiert, wenn die Angst zu versagen genau dort auftaucht, wo man eigentlich frei und präsent sein möchte?Christian „Chris“ Beschowetz ist Musiker und steht als Sänger der Band SHRX auf Bühnen. Gleichzeitig kannte er die Angst vor Blackouts, starke Selbstkontrolle und den Druck, in Interviews oder vor anderen Menschen funktionieren zu müssen. Als ein Auftritt vor ca. 8.000 Menschen in der Münchner Olympiahalle bevorstand, wollte er dieses Thema für sich verändern. In dieser Folge von „Lebendig.Sein“ erzählt Chris von seiner Therapieerfahrung und davon, was sich für ihn dadurch verändert hat: von der Auseinandersetzung mit Authentizität und verschiedenen inneren Anteilen bis zu mehr Vertrauen, Leichtigkeit und Freiheit auf der Bühne und in anderen Bereichen seines Lebens. Und er erzählt, wie es schließlich war, vor vielen tausend Menschen auf der Bühne zu stehen und sich auf das Ungewisse einzulassen. 📍 Themen dieser Folge:• Angst vor Blackouts und dem öffentlichen Versagen• Selbstkontrolle & Leistungsdruck• Authentizität: „So wie ich bin, ist es gut“• Arbeit mit inneren Anteilen• Selbstvertrauen und freies Sprechen• Von der Angst vor Interviews zur großen Bühne• Unabhängiger werden von dem, was andere denken• Selbstwert in Zeiten von Social Media• Was Stille beim Sprechen bewirken kann• Leichtigkeit statt ständiger Selbstoptimierung👉 Mehr rund um Innere Arbeit:www.daniel-jordan.de#therapie #psychotherapie #trauma #traumatherapie #innerearbeit #selbstregulation #beziehungsmuster #lebendigsein————————————————Wichtige Hinweise:Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzen keine individuelle medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung.Die im Podcast dargestellten Erfahrungen, Perspektiven und therapeutischen Einordnungen sind allgemeiner Natur und sollten nicht als individuelle Therapie- oder Behandlungsempfehlung verstanden werden.Impressum: daniel-jordan.de/impressum/––––––––––––––––––––––––––––––Music: Awaken by Alex-Productions/ alexproductionsmusicLicense: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0Free Download / Stream: links.al/YL1Music promoted by Audio Library: links.al/youtube––––––––––––––––––––––––––––––