Dysreguliertes Nervensystem: 6 Übungen für den Notfall (Teil 2) [EP038]

Ürünler eklenemedi

Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.

Sepete ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek Listesine ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

Kütüphaneye ekleme başarısız oldu

Lütfen tekrar deneyin

Podcast takip edilemedi

Podcast takibi bırakma başarısız oldu.

Dysreguliertes Nervensystem: 6 Übungen für den Notfall (Teil 2) [EP038]

Şimdi ücretsiz dinle, üyelik gerekmez

Program ayrıntılarını görüntüle

This Season's Biggest Deal | £0.99/mo for 3 months + £10 Audible bonus

£5.99/mo after 3 months - terms apply. Cancel monthly

Özet

Episode 038: Ich zeige dir, mit welchen sechs Übungen du dein Nervensystem in akuten Stressmomenten in wenigen Minuten wieder runterholst. In dieser Episode erkläre ich, woher die vielen Nervensystemübungen aus den sozialen Medien eigentlich stammen und warum das Erklärmodell dahinter seit Anfang 2026 so stark unter Beschuss steht. Wir schauen uns an, wie du aus den sechs Übungen genau die zwei findest, die für dich zu Hause und unterwegs funktionieren. Außerdem erfährst du, warum so viele Menschen seit Monaten fleißig regulieren und sich an ihrem Stress trotzdem nichts ändert.

Henüz yorum yok