How to Get Faster at HYROX: Running, Training Volume & Compromised Running Q&A
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
How to Get Faster at HYROX: Running, Training Volume & Compromised Running Q&A
-
Seslendiren:
-
Yazan:
Rich Ryan answers some of the biggest HYROX training questions: how to improve running speed, how training should change as you age, when to push hard, ideal body composition, running vs. ERG volume, compromised running, and the best ways to measure HYROX fitness.
5 Timestamp Highlights:
- 00:00 – How to Get Faster at Running for HYROX
- 15:26 – How HYROX Training Should Change as You Get Older
- 28:35 – How Hard Should You Push in Training?
- 36:24 – Ideal Body Weight & Strength vs. Running Speed
- 44:46 – Compromised Running & Measuring HYROX Fitness
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok