來一杯正念 ★ Ep. 04 哪個心理學派比較好?佛洛依德、阿德勒、榮格? kapak görseli

來一杯正念 ★ Ep. 04 哪個心理學派比較好?佛洛依德、阿德勒、榮格?

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佛洛依德、阿德勒、榮格,到底哪個心理學派比較好?我覺得,其實不用比較。他們像是陪伴我們走過不同成長階段的三位老師。佛洛依德,陪我們看見原生家庭與潛意識的傷口。阿德勒,提醒我們從現在開始拿回選擇權。榮格,帶我們接納陰影,整合完整的自己。從受害者,到創造者,再到覺醒者。這不是誰取代誰,而是一條探索自己、創造自己、綻放自己的路。

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