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EP 109｜從職場江湖恩怨到自我和解：現在的你，快樂嗎？ Ft. Yan

EP 109｜從職場江湖恩怨到自我和解：現在的你，快樂嗎？ Ft. Yan

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你最近在工作中感到內耗嗎？是不是總覺得自己的崗位像是個“邊緣部門”，比不上那些光鮮亮麗的搞錢業務線？

這集我們一起來聊聊如何在職場中找回自信與配得感

除了硬核的向上管理經驗，我們還聊到了「低調做人，高調做事」的生存哲學，以及如何面對辦公室裡的那些抓馬

從美國夢的褪色，到強迫自己跨出舒適圈的陣痛，再到國內朋友被困在買房結婚的「社會時鐘」裡……環境究竟給了我們多少隱形的設限？

節目的最後，Yan 拋出了一個常常被華人社會自動忽略的問題——你快樂嗎？

希望點開這期播客的你，在應付白天的兵荒馬亂之後，也能在心底溫柔地問問自己：現在的你，到底快樂嗎？

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👀 本集適合你如果你最近也在思考：

  • 職場向上管理： 領導不給資源怎麼辦？如何打破邊緣部門的刻板印象？

  • 辦公室江湖： 遇到喜歡搞事情的同事，如何不受其情緒漩渦影響？

  • 自我設限： 環境是如何塑造焦慮的？如何跳出社會時鐘的捆綁？

  • 情緒與心理健康： 「快樂」、「疲憊」與「孤單」該如何剝離

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00:30｜你的部門不值錢？職場自信與跨階層溝通策略

03:30｜規則是死的，人是活的：與其死磕合規，不如洞察領導的真正需求

11:08｜有人的地方就有江湖，職場恩怨如何解決？

15:39｜反差感殺手：長著娃娃臉卻晉升神速，低調做人高調做事的職場哲學

19:05｜美國夢變了嗎？從逼自己跳出華人舒適圈，到對比同儕的「社會框架」焦慮

27:08｜靈魂拷問：你現在過得快樂嗎？在亞洲被遺忘的問題

29:40｜心理諮商教導我們的事：換位思考，與那位受限於「時代天花板」的領導和解

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