En este episodio te comparto 3 señales antes de llegar a ser el hada agotada ❤️

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En mis sesiones es muy común que las personas a las que acompaño, cuando intentan descansar se siente culpables, y al final, siguen haciendo más y más.En este primer episodio de la serie "Cosas que te cuenta la autoexigencia" hablamos de una frase muy común:"No puedo parar."Detrás de ella suele esconderse mucho más que ganas de ser productiva. A veces hay culpa, miedo a decepcionar, necesidad de sentirnos válidas o la sensación de que nuestro valor depende de todo lo que hacemos.En este vídeo exploramos:🧙🏻‍♀️ Por qué la autoexigencia se convierte en una forma de relacionarnos con nosotras mismas.🧙🏻‍♀️ Qué relación tiene con nuestra historia personal y familiar.🧙🏻‍♀️Por qué descansar puede generar culpa.🧙🏻‍♀️ Cómo influye el sistema nervioso en esta sensación de no poder parar.🧙🏻‍♀️ Qué señales nos envía el cuerpo cuando estamos funcionando desde la supervivencia.🧙🏻‍♀️3 prácticas sencillas para empezar a acompañarte de una manera más amable.Si alguna vez has sentido que parar te hace sentir mal, improductiva o culpable, este vídeo es para ti. ❤️ Cuéntame en comentarios: ¿cómo se llama tu secretaria interna?Si quieres descubrir más sobre este mecanismo y sobre cómo cuidarte de manera respetuosa te invito a mis dos espacios:🌿 Instagram:https://instagram.com/aida.psicobruja💌 Newsletter:https://www.aidapsicobruja.com/f0635105

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Soy Aída, psicóloga y astróloga, o como a mí me gusta decir, psicobruja.Acompaño a mujeres sensibles y autoexigentes a reconectar con su verdad, comprenderse mejor y crear una relación más amable consigo mismas a través de la psicología, la astrología y otros lenguajes simbólicos.Gracias por quedarte aquí🧙🏻‍♀️

Urano en Géminis a parte de la rapidez mental y el exceso de información nos abre la oportunidad de crear nuevas maneras de comunicarnos que se sientas revolucionarias. Y quizás lo más revolucionario ahora es volver a lo natural, a lo analógico. En este video comparto 4 oportunidades que este tránsito nos puede regalar y un mensaje guía del oráculo astrológico🧙🏻‍♀️Me encantaría saber cómo estás viviendo tu esta nueva era.––––––––––––––––––––––––––––––––––––––✨ Si quieres seguir saber más sobre mis espacios de acompañamiento y conectar más con lo humano te dejo mi instagram y mi newsletter:📱 Instagram: https://instagram.com/aida.psicobruja💌 Newsletter “Cartas de conexión”: https://www.aidapsicobruja.com/f0635105

Muchas veces la mente va muy rápido. Este ruido mental, nos puede llegar a desconectar del cuerpo.Necesitamos tener esta cita con esta batidora mental, para que esa presión que se siente en la cabeza vaya a menos.En este meditación de conexión cielo-tierra te ayudo a encontrar mayor calma y presencia🙏🏻Me encantaría saber cómo te has sentido después de la práctica 😍––––––––––––––––––––––––––––––––––––––✨ Si quieres seguir saber más sobre mis espacios de acompañamiento y conectar más con lo humano te dejo mi instagram y mi newsletter:📱 Instagram: https://instagram.com/aida.psicobruja💌 Newsletter “Cartas de conexión”: https://www.aidapsicobruja.com/f0635105Gracias por quedarte en este espacio 🧙🏻‍♀️

Al principio aprendí una de sobre qué es un “don” como si fuera algo inalcanzable.En este vídeo te comparto mi experiencia real con todo este tema: desde cuando buscaba respuestas fuera, hasta darme cuenta de que nada de eso tenía sentido si no podía sostener mi día a día.Porque para mí, los dones no son algo inalcanzable. También están en lo cotidiano, en lo incómodo, en poner límites, en pedir ayuda, en elegirte.Este vídeo es una invitación a bajar a tierra, a cuestionar lo que te han contado…y a empezar a mirar tus talentos desde un lugar más real, más humano y más tuyo ❤️Me encantaría leerte si has tenido experiencias similares y si cuál ese don que practicas en tu día a día 😍––––––––––––––––––––––––––––––––––––––✨ Si quieres seguir saber más sobre mis espacios de acompañamiento y conectar más con lohumano te dejo mi instagram y mi newsletter:📱 Instagram: https://instagram.com/aida.psicobruja

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Hemos iniciado la temporada de Tauro♉️ Después de la rapidez e intensidad que hemos sentido estas semanas atrás, llega el momento de cultivar aquello que queremos que eche raíces.

Es importante estar bien ancladas en este momento. Estamos viviendo un momento de tránsito, especialmente con la entrada de Urano en Géminis, que nos marca una revolución en la comunicación. Una forma diferente de expresarse. Yo siento que en un día a día lleno de IA, junto con el sol en tauro, se abre un tiempo de volver a lo que se puede tocar con las manos, a lo analógico, a la naturaleza y naturalidad.

Y hoy me hacía especial ilusión darte este regalo 🌻 Una guía para que puedas conectar con esta energia de presencia y pausa. Sólo tienes que entrar en este link y descargártela.

👉🏻 REGALO: https://drive.google.com/file/d/1PL90wGjcsb4dKs2_YvtFts29JZndm_x5/view?usp=sharing

En mi cuenta de instagram comparto más contenido para tu autocuidado y que empieces a liderarte desde el amor, poniéndote en el centro de tu vida.

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TAROT Y ORÁCULO USADOS

🔮 Tarot Vidente de Luz

🔮 La bruja verde el oráculo

🔮El oráculo de las rosas de Rebecca Campbell.

Muchas gracias por formar parte de este espacio 🧙🏻‍♀️

🌻 Últimamente siento que el autocuidado se está convirtiendo en algo “bonito”, algo que se puede fotografiar… pero no siempre es así.

En este episodio te comparto mi experiencia personal con el malestar físico y emocional, y la forma en la que hoy acompaño estos procesos: volviendo al cuerpo y escuchando lo que nuestros síntomas tienen que decirnos.

Porque muchas veces el cuerpo no es el problema…
es el mensaje.

Hablo sobre cómo podemos empezar a relacionarnos con nosotras mismas desde un lugar más amable, con más escucha, apertura y presencia.

📚 El libro que menciono es:
Migraña, una pesadilla cerebral — Arturo Goicoechea

🎥 Si quieres ver el vídeo completo y reflexionar conmigo, puedes hacerlo aquí:
👉🏻 https://www.youtube.com/@AídaPsicobruja

🌻 Para saber más sobre cómo puedo acompañarte:
👉🏻 Instagram: https://youtu.be/sUxMFY1yAdo?si=Yh3yKGmm7GzAfzej

Me encantará leerte:
¿Tienes alguna práctica que te ayude cuando tu cuerpo pide parar o necesita más cuidado?

❤️ Gracias por quedarte aquí.

Si sientes que tienes que hacerlo todo perfecto, que nunca es suficiente y que cuando intentas parar para descansar aparece la culpa… este vídeo es para ti Hoy hablamos de autoexigencia: de dónde nace, por qué puede convertirse en una trampa mental y cómo empezar a relacionarte contigo misma desde un lugar más amable.También comparto herramientas que a mí me han ayudado personalmente para empezar a salir de ese bucle, y al final del vídeo encontrarás un mensaje guía del tarot para recordarte algo importante: no tienes que ser perfecta para ser valiosa.Gracias por quedarte aquí❤️