Beyond Your Bits - Muff Mail: Minding The Gap
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Beyond Your Bits - Muff Mail: Minding The Gap
-
Seslendiren:
-
Yazan:
Özet
On this episode of Muff Mail, Jaime dives into a listener question about rectus diastasis — what it actually is, why it happens, and how to manage it with confidence and evidence-based care.
From "core" connection, breathing, exercise myths, and what not to fear, this episode unpacks the confusion around abdominal separation in a practical and empowering way, and why rehab should focus on function, not prescription.
Whether you’re newly postpartum, years down the track, or simply curious, this episode offers reassurance, education, and realistic strategies to help you reconnect with your body safely.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok