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BESSER LEBEN - Bad Sassendorf

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By: Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH
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Was bedeutet eigentlich „besser leben“? Im Podcast BESSER LEBEN geht es um genau diese Frage – und um die vielen kleinen und großen Impulse, die unser Leben gesünder, bewusster und ausgeglichener machen können. In spannenden Gesprächen beschäftigen wir uns rund um Themen wie Bewegung, mentale Gesundheit, Arbeitsalltag, Motivation und persönliche Entwicklung. Inspiriert vom Gesundheitsstandort Bad Sassendorf und der Veranstaltungsreihe "Besser leben", die in der örtlichen Kulturscheune stattfindet, entstehen so neue Perspektiven, die Lust machen, selbst aktiv zu werden.Tagungs- und Kongresszentrum Bad Sassendorf GmbH Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Begeisterung: Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude mit Markus Wolany

    Begeisterung: Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude mit Markus Wolany
    May 27 2026
    In dieser Folge von „Besser Leben“ spricht Dirk Hildebrand mit Mental-, Kommunikations- & Stressmanagementcoach Markus Wolany über Begeisterung, Lebensfreude und die Frage, wie ein erfülltes Leben eigentlich gelingen kann. Direkt aus der Kulturscheune Hof Haulle in Bad Sassendorf entsteht ein ehrliches Gespräch über persönliche Entwicklung, Sinnsuche und die Kunst, offen für neue Impulse zu bleiben. Markus erzählt von seinem eigenen Weg zwischen beruflicher Veränderung, Selbstständigkeit und den Herausforderungen der sogenannten „Rushhour des Lebens“. Dabei geht es unter anderem um intrinsische Motivation und echte Begeisterung, die drei großen „L“: Lebensfreude, Lebenssinn und Lebensqualität und um lebenslanges Lernen und Offenheit für Veränderung. Eine inspirierende Folge über Perspektivwechsel, Wachstum und den Mut, den eigenen Weg bewusst zu gestalten.
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    13 mins
  • Olympiasiegerin Heike Drechsler: Balance finden und besser leben

    Olympiasiegerin Heike Drechsler: Balance finden und besser leben
    Apr 8 2026
    Was bedeutet „besser leben“ wirklich? In dieser Episode spricht Moderator Dirk Hildebrand mit Olympiasiegerin Heike Drechsler über mentale Stärke, körperliche Gesundheit und die Kunst, in Balance zu bleiben. Ausgehend von ihrer beeindruckenden Karriere gibt sie persönliche Einblicke in den Umgang mit Stress, den Wert von Regeneration und warum Achtsamkeit heute wichtiger ist denn je. Dabei wird deutlich: Ein erfülltes Leben entsteht nicht durch äußere Erfolge, sondern durch innere Klarheit, Bewegung und bewusste Pausen. Außerdem werfen die drei einen Blick auf den Networking-Abend "Besser Leben - Mentale Gesundheit in Business" mit Keynotes der Olympiasieger Sven Hannawald und Heike Drechsler am 17.04.26 im TuK Bad Sassendorf. Tickets können für 38,90€ p.P. ab sofort bestellt werden unter: info@badsassendorf.de
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    13 mins
  • Mehr Balance im Leben: Gesundheit, Stress und Realität

    Mehr Balance im Leben: Gesundheit, Stress und Realität
    Apr 2 2026
    In dieser Folge von BESSER LEBEN spricht Moderator Dirk Hildebrand gemeinsam mit Benjamin Bußmann, Philipp Kopietz und Sebastian Tyrala darüber, was „besser leben“ eigentlich bedeutet. Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Einblicken in Stress, Ernährung und Gesundheit sowie einem Blick auf finanzielle Vorsorge wird schnell klar: Besser leben ist individuell – aber immer eine bewusste Entscheidung. Die Runde zeigt, wie Mindset, Bewegung und kleine Veränderungen im Alltag den Unterschied machen können.
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    17 mins
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