Durante años, Monica persiguió metas, expectativas e identidades que parecían definir quién debía ser. Pero cuando la vida comenzó a hacer las preguntas más difíciles, también llegó una reflexión inesperada: ¿cuánto de lo que hacemos nace de nuestros propios deseos y cuánto de la necesidad de aprobación?

En este episodio de Aquí I Am, exploramos la diferencia entre sobrevivir y vivir, el peso de las expectativas, el duelo de dejar ir versiones de nosotros mismos y la importancia de construir una vida que se sienta auténtica.

Una conversación honesta sobre identidad, propósito, crecimiento y la valentía de elegir tu propio camino.

Síguenos en Instagram y TikTok: @AquiIAm

—————

HELPLINES:

🚨 Si te encuentras en una crisis emocional en Estados Unidos, llama o envía un mensaje al 988 Suicide & Crisis Lifeline. Si estás en peligro inmediato, llama al 911.

Recursos adicionales de salud mental: https://988lifeline.org

—————

Aquí I Am… y a tu manera, aquí también you are también.

En este episodio de Aquí I Am, Monica reflexiona sobre lo que realmente significa construir una comunidad auténtica en un mundo donde muchas conexiones se sienten rápidas, superficiales o temporales.

A través de experiencias personales, conversaciones sobre pertenencia, identidad, vulnerabilidad y crecimiento emocional, este episodio explora cómo las comunidades reales no siempre se encuentran… a veces se construyen lentamente, con intención, integridad y humanidad.

Más que hablar de “encajar,” esta conversación abre espacio para reflexionar sobre lo que significa sentirse visto, respetado y bienvenido — tanto por otras personas como por uno mismo.

Puedes seguir la conversación y encontrar más contenido del podcast en Instagram y TikTok: @aquiiam

———

HELPLINES:

Si te encuentras en crisis emocional dentro de Estados Unidos, puedes llamar, textear o chatear con el 988 Suicide & Crisis Lifeline.

📞 Llama o textea: 988
🌐 https://988lifeline.org

Si estás en peligro inmediato, por favor llama al 911.

———

Disclaimer:

Las experiencias y opiniones compartidas en este episodio son personales y no sustituyen consejo médico, psicológico o psiquiátrico profesional.

Hay un tipo de miedo que no se dice en voz alta.

En este episodio corto y poético, hago una pausa para nombrar lo que muchas personas están sintiendo en silencio: xenofobia, incertidumbre y el peso emocional de vivir con miedo en lo cotidiano.No es un debate. Es un espacio.Para sentir, reconocer… y no ignorar.

Aquí I Am… y, ojalá, en tu propia manera, aquí you are too.

Sígueme en Instagram & TikTok: @aquiiam

––––––

⚠️ RECURSOS DE APOYO (EE. UU.)

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo:

• ​ 988 Suicide & Crisis Lifeline — Llama o envía texto al 988, o chatea en 988lifeline.org (24/7)• Crisis Text Line — Envía HOME al 741741 (24/7)• National Domestic Violence Hotline — 1-800-799-7233• SAMHSA National Helpline — 1-800-662-4357

Si estás en peligro inmediato, llama al 911.Si estás fuera de EE. UU., busca líneas de ayuda locales en tu país.