30-30-3 Method - Protein - Fiber - Probiotics - Made Simple - The Science Behind the Rule

Ürünler eklenemedi

Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.

Sepete ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek Listesine ekleme başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.

Lütfen daha sonra tekrar deneyin

Kütüphaneye ekleme başarısız oldu

Lütfen tekrar deneyin

Podcast takip edilemedi

Podcast takibi bırakma başarısız oldu.

30-30-3 Method - Protein - Fiber - Probiotics - Made Simple - The Science Behind the Rule

Şimdi ücretsiz dinle, üyelik gerekmez

Program ayrıntılarını görüntüle

Season's Savings | £0.99/mo for 3 months

£5.99/mo after 3 months - terms apply. Cancel monthly

Host Julia Cartwright breaks down the viral 30-30-3 gut-hormone framework—30g protein, 30g fiber, 3 probiotic servings—separating solid science from marketing hype. This episode examines real studies behind each number, revealing what's proven, what's exaggerated, and practical ways to apply the method for better satiety, digestion, and gut health. Discover more original shows from the Quiet Please Network at QuietPlease.ai, explore our curated favorites here amzn.to/42YoQGI

Henüz yorum yok