01 - Le Stress
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
01 - Le Stress
-
Seslendiren:
-
Yazan:
💫 Quand tout va trop vite, que ton mental tourne sans pause, ton corps t’envoie un message clair : “Respire.”
Dans cet épisode d’Agis Maintenant, Coach Mayou t’invite à relâcher la pression avec une micro-action express inspirée de la méthode Carib.Fit : 👉 5 grandes inspirations profondes, 👉 Secouer les bras et les jambes, 👉 Puis danser librement quelques secondes pour libérer ton énergie.
🕐 En quelques minutes, tu apaises ton mental et fais circuler à nouveau ton énergie. Parce qu’un corps en mouvement, c’est un esprit qui respire. 🌬
🎧 Bouge ton corps. Libère ton esprit. Agis maintenant.
#AgisMaintenant #CaribFit #CoachMayou #BienÊtre #GestionDuStress #Mouvement #Routine #Zen #Podcast #PourToi
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok