Why New Runners Fail
26 Ultimate Tips You Should Know Before You Start Running
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Why New Runners Fail
Seslendiren:
David Leland Horton
5,86£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
David Leland Horton
-
Yazan:
-
Scott O. Morton
I don't want you to quit running! I don't want you to get injured! These 26 tips will save you time and help you avoid injury along your running career. As a beginner runner, I gathered these tips during my first marathon training. This book is concise and drills down into what to do and what not to do including actionable steps for each tip. Tips in this book include:
- Dealing with motivation
- How often to run
- Listening to your body
- Stretching
- Breathing
- Hydration
- Recovery
- And many other topics
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok