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Summary

Haylie Pomroy, la "gurú del metabolismo", ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas a través del poder quemagrasa que tienen los alimentos.

La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.Con este plan alimenticio no pasarás hambre: vas a hacer tres comidas completas y al menos dos tentempiés al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, ni te convertirás en vegetariano, ni renunciarás a la comida que más te gusta. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el plan sencillo y probado, cuidadosamente diseñado para inducir cambios fisiológicos concretos que activarán, tu metabolismo como nunca.No solo perderás peso en cuatro semanas sino que también verás cómo descienden tus niveles de colesterol, cómo se estabiliza tu nivel de glucosa en sangre, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora la calidad de tu sueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida sana, deliciosa y satisfactoria!

NOTA IMPORTANTE: Cuando compres este título, el material complementario del audiolibro estará disponible en tu sección de Library acompañado del audio.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2006 Haylie Pomroy (P)2017 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

What listeners say about La dieta del metabolismo acelerado [The Accelerated Metabolism Diet]

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  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for adriana Giacobbe
  • adriana Giacobbe
  • 12-08-18

Excellent but I didn’t receive any pdf...

I wished I would’ve revive my pdf.Hope I can get it.
It’s really necessary.
It doesn’t have sense without it...

2 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Felipe
  • Felipe
  • 25-06-18

sin el pdf complemento no sirve de nada

El audio libro es muy bueno, pero sin poder tener el pdf de apoyo que mwnciona todo el rato. No sirve de nada el audio libro

2 people found this helpful

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for CR
  • CR
  • 12-05-19

Constructivo

Es un poco complicado pero no imposible. Es muy útil el PDF al que se accede por la web. Me sirvió para comenzar un cambio en mis hábitos. Espero continuar. Me siento mejor.

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for SARA
  • SARA
  • 21-04-21

me super encanta pero quiero entrar a su página

me encanta que explica super bien pero nesesito su página y si pudiera yo registrarme con ella .

nesesito oir más para anotar su página

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Gerardo
  • Gerardo
  • 07-02-21

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya

muy útil e interesante para ponerse a actuar ya. será necesario escuchar, aprender y ejecutar

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Gabriela Rábago
  • Gabriela Rábago
  • 06-11-20

Excelente!!! me parece muy interesante el análisis

me parece muy interesante el análisis sobre el metabolismo, caí en cuenta sobre mi propia forma de alimentarme y como había saboteado a mi metabolismo

  • Overall
    5 out of 5 stars
Profile Image for Carolina Verdugo
  • Carolina Verdugo
  • 10-09-20

Excelente

Es fácil de escuchar la voz muy amena y está muy bien la dieta

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Utilisateur anonyme
  • Utilisateur anonyme
  • 17-08-20

Excelente

Buen libro y buena explucacion. pense al ver el titulo del libro que seria algo tedioso de entender, pero en realidad es increible y facil de entender, recomendado.

  • Overall
    5 out of 5 stars
Profile Image for Ana
  • Ana
  • 29-06-20

Te cambia la vida

fue un libro increíblemente ligero fácil de entender libro con el que te identificas fácilmente ideal para personas con mente de ingeniero o de biólogo o científico qué necesita entender el porqué de las cosas para poder hacerlas vale un millón de veces la pena leerlo

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for maria laura Siem
  • maria laura Siem
  • 01-10-19

Recomendado!

me encanto la dinamica la manera que lo narro es facinante la historia y como explica el funcionamiento de nuestro organismo me hizo mucho mas conciente de como funciona y disfruto mucho mas mis comidas me encanto es muy facil de seguirlo ya que en una semana tenes toda la variedad de comidas Sanas saludables y 2 dias ricas en carbohidratos 2 dias ricas en proteinas y cuatro dias ricas en grasas buenas!! o sea comes de todos los grupos!! te impulsa a hacer un poco de ejercicio lo que nunca esta demas o sea dia de por medio creo que esta super bien!! creo que todos sabemos lo Bueno y lo malo pero a veces estos libros nos ayudan a dar un norte y un sur a nuestras decisions y mas que nada nos matiene motivados el querer es poder!