Listen free for 30 days

Listen with a free trial

One credit a month, good for any title to download and keep.
Unlimited listening to the Plus Catalogue - thousands of select Audible Originals, podcasts and audiobooks.
Exclusive member-only deals.
No commitment - cancel anytime.
Buy Now for £6.39

Buy Now for £6.39

Pay using card ending in
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.

Summary

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horas.

¿Has pasado años tratando de controlar tu intestino permeable? ¿Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? ¿O acaso la artritis está arruinando tu vida? 

Lo que puede que te sorprenda es que más y más estudios - incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) - están demostrando que estos problemas de salud frecuentemente están causados por la dieta. 

Pero hay una solución. Veras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas...al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, señaló el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard. "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios". 

Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general. 

En este audiolibro descubrirás: 

  • La gran razón dietética de porque las mujeres en China no sufren de cáncer de mama
  • El mejor alimento de todos para la curación del intestino permeable 
  • Los cinco mejores suplementos antiinflamatorios
  • El costo real de comer sano (mucho menos de lo que piensas) 
  • Como usar esta fruta en particular para mejorar tu memoria y revertir el deterioro mental 
  • La forma libre de drogas para calmar tu SII 
  • ¡Siete alimentos que no creerás que son buenos para ti! 
  • La vitamina que más le falta a los estadounidenses, y como tú puedes revertirlo por menos de 10 centavos al día 
  • El alimento que necesitas consumir si tienes una historia familiar de enfermedad cardiaca 
  • Los mejores alimentos antiinflamatorios para la artritis

¿Es esta dieta costosa? En lo absoluto, muchos de estos alimentos se pueden encontrar en tu supermercado regular. De hecho, algunos de ellos serán realmente la opción más barata. Miles de personas comunes como tú ahora están usando estos superalimentos antiinflamatorios para su beneficio. 

Entonces, si estás listo para experimentar una vida más feliz y más saludable...y estas listo para sentir cambios en tu cuerpo más rápido de lo que alguna vez creíste posible...haz clic en "Compra Ahora" y recibe tu audiolibro al instante.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Jason Michaels (P)2018 Jason Michaels

What listeners say about La Dieta Antiinflamatoria [The Anti-Inflamatory Diet]

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    2
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    2
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    2
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

No Reviews are Available
Sort by:
Filter by:
  • Overall
    2 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    2 out of 5 stars
Profile Image for Abuelalaura2
  • Abuelalaura2
  • 16-08-20

Para norteamericanos.

Basado en la manera de comer de los norteamericanos.
Yo no vivo en EE UU.
No me sirve.
Por lo tanto, no es un buen libro para mi. Gracias.

4 people found this helpful

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for JRUIZ
  • JRUIZ
  • 29-12-20

Muy interesante

El libro es interesante, fácil de entender, reflexivo solo me hicieron falta más recetas

2 people found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Cristian Fernandez Lopez
  • Cristian Fernandez Lopez
  • 08-07-21

Completa guia.

Muy bien explicada y con alimentos que encuentro en mi país y en cualquier lugar.

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Carmenbuddhitanz
  • Carmenbuddhitanz
  • 08-02-21

muy interesante, fácil de entender y aplicar paso.

ya comencé las recomendaciones y voy muy bien me da gusto ver buenos resultados en mi salud, muchas gracias

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
Profile Image for Anonymous User
  • Anonymous User
  • 01-01-21

La dieta anti inflamatoria

me gusto el libro, breve y conciso sobre lo que uno debe saber para empezar a actuar.

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Fernanda
  • Fernanda
  • 09-05-22

Buena información y útil si se siguen los consejos

Muy interesante información, espero sirva a mi estómago, se explica de una manera clara y sencilla

  • Overall
    5 out of 5 stars
Profile Image for Maria Edith Soto Perez,
  • Maria Edith Soto Perez,
  • 08-05-22

La dieta antiinflamatoria.

'LA DIETA ANTIINFLAMATORIA" es un libro corto, no tiene paja ni relleno de ninguna clase. Muy didáctico y motivador además de realmente útil. Lo recomiendo mucho.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Tyrone Gruezo Quiñonez
  • Tyrone Gruezo Quiñonez
  • 10-04-22

Lo Recomiendo

Pasaron varios meses hasta que me decidí terminar de escuchar este libro y al hacerlo tuve una información muy completa y detallada de cada aspecto tanto en la alimentación como en sus trastornos y al final los respectivos cuidado de la misma esto por decir lo poco este libro tiene mucha información sería y cruzial pará el cuidado de la salud a través de la dieta.

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Elizabeth
  • Elizabeth
  • 21-03-22

Excelente!!!

Wow!!!, quede sorprendida con tanta buena información, algunas cosas ya las había escuchado y este libro me vino a reafirmar la validez de esa información. Será de gran ayuda para mi cambio de vida, y definitivamente lo repasaré varias veces. Muy muy pero muy recomendable 100% 👍🏻👍🏻👍🏻

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars
Profile Image for Dalila
  • Dalila
  • 06-03-22

excelente 👌

fabuloso fue genial todo lo aprendido vale mucho este audio vale la pena tenerlo