Keep Your Fire Strong
Indigenous Wisdom and Modern Science for Holistic Fitness
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
İlk 30 gün ücretsiz dinle
Çok satanlar ve yeni çıkanlar dahil eşsiz koleksiyonumuzdan ayda 1 sesli kitap seçin.
15.000'den fazla sesli kitap ve podcast içeren, dilediğiniz kadar dinleyebileceğiniz kataloğumuza sınırsız erişim
Özel indirimlere ve fırsatlara eriş.
İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında aylık 8,99£ karşılığında devam eder.
Keep Your Fire Strong
Seslendiren:
Thosh Collins
16,04£ karşılığında ön sipariş ver
-
Seslendiren:
-
Thosh Collins
-
Yazan:
-
Thosh Collins
In Keep Your Fire Strong, Indigenous wellness advocate and functional fitness coach Thosh Collins blends Native teachings with cutting-edge exercise science to offer a radically holistic model of strength. Rooted in the concept of tending your inner fire—your life force, resilience, and spirit—this book reframes fitness as a lifelong spiritual venture.
You’ll discover how to:
- Treat movement as ceremony, with gratitude and self-respect
- Build metabolic health and longevity using seven foundational movement patterns and six energy systems
- Develop emotional resilience and mental clarity through physical training
- Reimagine “warrior” strength as protection—not domination
- Create your own personalized Movement Medicine Wheel for sustainable, purpose-driven fitness
Drawing on Indigenous sports history, community healing practices, and modern research on myokines, metabolism, and brain health, Thosh offers an inclusive path for every age, body, and ability.
Perfect for those craving deeper meaning and for anyone seeking an antidote to toxic fitness culture, Keep Your Fire Strong will help you move with purpose, train for longevity, and live with your fire fully lit.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok