Getting It Done When You're Depressed, Second Edition
50 Strategies for Keeping Your Life on Track
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Getting It Done When You're Depressed, Second Edition
Seslendiren:
Stephanie Cannon
12,84£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Stephanie Cannon
-
Yazan:
-
Julie A. Fast
-
John Preston
Özet
Many people suffer from depression on a daily basis. The hard part is learning to live with it. Getting up and getting moving can seem like an insurmountable chore. You know you need to be productive but your brain just won't cooperate.
Getting It Done When You're Depressed offers 50 strategies to break the cycle of inactivity that so often accompanies depression. These strategies are practical and easily applicable for anyone trying to lead a lifetime of productivity, regardless of your mood.
In this revised edition, you'll find these strategies and more:
- Feel the depression--and do it anyway.
- Generate creativity.
- Allow time for positive results.
- Know when your brain is lying to you.
- Tips on differenciating depression from bipolar disorder.
It's time to come out from under your depression brain fog, create a daily structure, and feel great about yourself and your abilities again!
© 2021 Julie A. Fast; John D. Preston © 2021 DK Audio
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok