Focus On-Off
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Focus On-Off
Seslendiren:
Sean Patrick Hopkins
9,04£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Sean Patrick Hopkins
-
Yazan:
-
Oscar de Bos
-
Mark Tigchelaar
The ongoing battle for our attention is one of the biggest challenges we face.
Overflowing inboxes, colleagues at your desk with endless questions, and most importantly, a digital world that is dominating your life with an infinite supply of stimuli designed to suck you in. How can you achieve your goals amid such chaos without losing yourself to distraction?
In the international bestseller Focus On-Off, focus experts Mark Tigchelaar and Oscar de Bos show how attention works on a neurological level, describing the four ‘‘concentration leaks’’ that disrupt focus and offering accessible tips, tricks, and life hacks to help plug them, including:
- the surprising benefits of fidgeting
- multi-tasking and task-switching to your advantage
- how and why to reduce your screen time
- a guide for getting to inbox zero
- the important difference between targeted and loose attention, and how to switch between them
- and much more!
Packed with insights and practical advice, Focus On-Off gives you the tools to master your focus, resist burnout, and get more done.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok