Exhale
Guided Meditations to Help Ease Stress, Reduce Anxiety, and Bring Inner Peace
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.
Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
İstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyin
Kütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyin
Podcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
Standard'ı 30 gün ücretsiz edinin
Deneme süresinden sonra aylık 5,99£. Aylık olarak iptal edilir.
Exhale
Seslendiren:
Jenna Citrus
9,43£ karşılığında satın al
-
Seslendiren:
-
Jenna Citrus
-
Yazan:
-
Jenna Citrus
-
Bunny Luna
-
Lior Allay
Listen to these advanced meditation techniques from co-creators Bunny Luna, Jenna Citrus, and Lior Allay. This project came together with over a year and a half of work to form an exquisite set of guided meditations. Other portions of the Exhale series introduce you to the breath and easier meditations, but once you've mastered some of those techniques, you can move on to these advanced meditations. Silences have intentionally been left in to give you time to sit in stillness to connect to your deepest inner self and the world around you. Be still and let these meditations nourish your soul.
Selected meditations Include:
- Breathe
- Body Scan with Breath: Intentionally Noticing Yourself
- Visual Nature Meditation with a Potted Plant
- Loving Kindness for the World
- Sun Worship
- In Nature
- Connect to Your Soul
- Relief for Sore, Tired Feet
- Composting Anger
- Reducing Road Trip Anxiety: Thoughts for Conscious Car Driving
- Alleviating Anxiety at the Hospital
- Healing Power of Hydration: Drink More Water
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Henüz yorum yok