• Ep #10 : Grete og Jorunn snakker om stress

  • Jan 7 2022
  • Length: 22 mins
  • Podcast
Ep #10 : Grete og Jorunn snakker om stress cover art

Ep #10 : Grete og Jorunn snakker om stress

  • Summary

  • I ukens episode har jeg fått fått besøk av Grete Hjort Berge som er sykepleier, vært legemiddelkonsulent, vært leder i bedriftshelsetjeneste og mye mer. Hun har også holdt på med yoga og mindfulness i svært mange år.

    I denne ukens episode forteller hun hvordan nettopp yoga og mindfulness har vært med på å hjelpe henne å takle stress. Dette har hun skrevet hovedoppgave om og nå har hun også laget nettkurs.


    Vi pratet om prosessen og også om andre ting som "gangsperr i magen" og yoga på soverommet (som ikke er det du tror det er)


    Her finner du mer informasjon om Grete: - hennes Facebook gruppe Hvilepuls med hjerteyoga www.Facebook.com/groups/hjerteyogagratisgruppe

    Ønsker du å lage nettkurs? Her kommer en gratis workshop https://jorunnkrokeide.lpages.co/foredrag-dfna-stress/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less

What listeners say about Ep #10 : Grete og Jorunn snakker om stress

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.