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Summary

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2012 Charles Duhigg (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

What listeners say about El poder de los hábitos [The Power of Habit]

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Excelente! una obra maestra para la superacion

Muy conforme y satisfecho por haber depositado mi confianza en este libro. Lo recomiendo para aquellos que son titanes de la vida y que cada dia quien sacar lo mejor de uno.

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Libro excelente aunque no entendí todo el Español

Se ayuda entender nos mismos y demuestra historias muy interesantes. Espero que voy a tener bastante fuerza de voluntad para aplicar los conocimientos adquiridos aquí :)

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  • Gabriela Gómez Delgado
  • 21-01-20

Esperaba que ahondara más en hábitos personales

El libro se divide en tres partes: hábitos de las personas, de las empresas y de las sociedades/comunidades. En general es muy interesante todo el contenido pero yo esperaba más información sobre el "cómo" (cambiar hábitos) más que en el "porqué". El narrador hace muy agradable la escucha, en general lo recomiendo.

2 people found this helpful

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  • Anonymous User
  • 19-06-20

Un libro que transforma

Señal rutina recompensa . Me permitió identificar hábitos que tenía que modificar y crear otro nuevos para tener una vida más saludable y feliz . Me impresionó lo del músculo de la fuerza de voluntad , saber que se cansa y que tengo que estar pleno para poder tener fuerza para cambiar o hacer y ejecutar los hábitos . Los pequeños triunfos , que a veces pasan desapercibidos pero juegan un gran papel motivacional. Ahora cuento cada uno de mis pequeños triunfos . Otro componente ... tener Fe y creer ... me di cuenta que tan importante es esto para poder reforzar el músculo de la fuerza de voluntad , poder enfocarte y ser perseverante . Un gran libro que transforma , en la vida personal , en la familia y en lo profesional . Muy recomendado. JMB

1 person found this helpful

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  • neill
  • 05-11-20

Cambio

Excelente libro como auto ayuda me encanto , lo recomiendo al 100%, me dio un cambio de actitud que necesitaba

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  • María Aurelia De la O
  • 29-10-20

Muy buen libro

Con ejemplos claros y atinados influye. Es un libro muy práctico si ya estás inmerso en el tema del cambio de hábitos.

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  • Anonymous User
  • 22-10-20

Muy Recomendable

Un libro que a través de historias y datos duros basados en investigación científica y de campo explica el ABC de los hábitos narrado con una cadencia increíble. En lo personal me encantó, y me ha ayudado a darme cuenta de cómo poder hacer cambios significativos en mi vida.

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  • Pondax
  • 06-10-20

excelente

Es un audiolibro grandioso, muy ameno y fácil de digerir, jamás se torna pesado. Lo escuché en unos 4 días en los tiempos muertos o cuando hacía que hacer doméstico. Aprendí mucha información valiosa respecto a los hábitos

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  • Anonymous User
  • 01-09-20

El Poder de los hábitos

Un audiolibro genial, una narración que te invita a continuar escuchándolo. Y un tema muy interesante, cómo cambiar e instaurar hábitos en nuestras vidas.

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  • Anonymous User
  • 05-08-20

buen libro

es un gran libro para superarse y aprender mas de uno mismo y la sociedad

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  • Sergio
  • 30-07-20

Revelador

Te abre los ojos ante unas conductas que realizamos cada día y que no somos conscientes de ello. SÚPER RECOMENDABLE.

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  • alberto
  • 07-07-20

Buen libro, buena producción

Además de un contenido muy útil para trabajar en uno mismo, me gustó escucharlo-- excelente grabación y narración