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Dieta cetogénica para principiantes [Ketogenic Diet For Beginners]

simple y divertida Plan de dieta de 3 semanas para el inteligente [Simple and Fun 3-Week Diet Plan for the Smart]
Narrated by: Jhoana Nichols
Length: 1 hr and 12 mins

£7.99/month after 30 days. Cancel anytime

Summary

Su última guía para principiantes a una dieta de ceto que quema grasa y que cambiará su cuerpo de maneras que no puede creer. ¡Quema las grasas y no lo sigas! 

¿Te falta energía y necesitas una solución de café demasiadas veces al día? ¿Eres alguien a quien no le gusta lo que ven en el espejo? ¿Has probado muchas formas de perder peso pero parece que no puede encontrar la solución adecuada para tu cuerpo? Y lo más importante, ¿es usted alguien que busca una forma saludable y fácil de quemar grasa sin sacrificar tanto los alimentos que tanto ama?

Bueno, presentamos la dieta cetogénica para principiantes: plan de dieta simple y divertido de 3 semanas para los más inteligentes.

La dieta Keto que se encuentra en este libro utiliza la respuesta natural de su propio cuerpo a los alimentos para quemar esas grasas obstinadas, especialmente en su área abdominal. ¡Eso significa pulgadas de tu cintura! La dieta de Keto es única porque obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos. ¡Eso también significa que puedes esperar que tu cuerpo se convierta en una nueva máquina de quemar grasa!

Nota: Si usted está en riesgo de tener diabetes tipo 2 o presión arterial alta, esta dieta también puede ayudarlo a regular su glucosa y disminuir su presión arterial de forma natural.

En la dieta cetogénica para principiantes obtendrá:

Un plan comprobado de dieta Keto de 3 semanas para comenzar a comer:

  • Para aprender lo que es una dieta Keto y cómo funcionará para usted
  • Los beneficios de salud asociados con la dieta cetogénica
  • Recetas de desayuno cetogénica

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Diana Watson (P)2018 Diana Watson

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Profile Image for Evelin Flores
  • Evelin Flores
  • 15-01-19

Dieta cetogénica para principiantes

Muy buen libro para principiantes. Las recetas son buenas fáciles de aplicar; ingredientes fáciles de conseguir.

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for Karen
  • Karen
  • 10-01-19

Buen acercamiento o introducción a la dieta Keto

Como muchas personas no tenía ni idea de lo que “keto” significaba, había escuchado hablar muchas veces de la mencionada dieta pero al realidad es que la gram mayoría de la gente que te cuenta o dice haberla llevado no sabe bien a bien cómo funciona ni porque. Como la
Mayoría solo sabía que era una dieta basada en grasas y carbohidratos pero no le hacía mucho sentido, fue hasta que en diferentes fuentes que nada tenían que ver alimentación y si con un mejor estilo de vida integral escuché más a fondo, y entonces decidí informarme más, afortunadamente encontré este libro que compacta la información más importante de una manera muy digerible sumado a la increíble ejecución de la voz que le da vida y te hace mucho más ameno y fácil de entender tanta información compleja. La narración del libro fue de mis partes favoritas lo disfruté muchísimo y tuve que parar un par de veces debido a que se me antojaban las recetas que vienen incluidas, le doy 4 estrellas porque creo que hubiera sido buena idea incluir un archivo descartable con el recetario en PDF para su versión en audiolibro, tengo otros que incluyen este tipo de info de esa forma. Pero en general muy satisfecha con la eleccion para adentrarme en la estilo de alimentación cetogenica.
Muy recomendable más libros en la voz de Jhoana Nichols por favor!