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Dieta Cetogénica [Ketogenic Diet]

Guía Completa con un Plan de 2 Dietas y Pierde Peso Fácilmente! Incluye 120 Recetas Saludables con 5 Ingredientes de Fácil Preparación.
By: Anna Lor
Narrated by: Ernesto Tissot
Length: 5 hrs and 4 mins
5 out of 5 stars (3 ratings)
Regular price: £18.29
£7.99/month after 30 days. Cancel anytime

Summary

¿Estás cansado de tener sobrepeso, de tener mal humor y no sentir energía? ¿Has intentado comprometerte con una dieta pero después de un tiempo te rindes? ¿Podría una dieta baja en grasa con alto contenido de carbohidratos ser sabrosa y saludable al mismo tiempo?

Si usted es un empleado en una compañía o simplemente un hombre de negocios, y está tratando de descubrir cómo combinar en modo efectivo todos sus compromisos con una dieta real, que le ayude a perder peso fácil y rápido y llevar un estilo de vida saludable, entonces este es el paquete de libros que ha estado esperando!

Esta edición especial ha sido diseñada sabiamente para proporcionarle 2 planes de dieta de comidas bien pensadasy una gran variedad de recetas keto para componerlas y transformarlas. ¡Simplemente elija la que mejor se ajuste a usted y disfrute de un modo de comer más sabroso y una vida más saludable!

Libro n°. 1: Libro de recetas de la dieta Ketogenica a Cocción Lenta

En el primer libro encontrará: 

  • ¿Qué es una Dieta Cetogenica y por qué es un régimen alimenticio sorprendente? 
  • 21 recetas de preparación fácil de la dieta keto a cocción lenta
  • 13 deliciosas recetas bajas en grasa con bajo contenido de carbohidratos .
  • 19 recetas de comida para preparar en ollas de la dieta keto
  • Algunos de los mejores consejos útiles que le ayudarán a comprometerse y mantenerse en esta dieta

Libro n°. 2: Libro de recetas de la dieta Keto Vegetariana
 

Aquí hay un breve resumen : 

  • La comprensión de cómo la dieta Keto funciona con el estilo de vida vegetariano y lo que se considera una buena comida y mala comida en esta dieta
  • Una definición conceptual del estilo de vida vegetariano 
  • Más de 70 recetas Keto-vegetarianas faciles de preparar (la mayoría de ellas con imágenes). Cada receta contiene simplemente 5 ingredientes que no son solo comidas, sino que también incluyen adobos, postres, tortas e incluso aderezos que pueden usarse para alimentar a su familia sin sentirse culpables o preocupados por lo comen.
  • Por último, aprenderá acerca de una dieta vegetariana alta en grasas y baja en carbohidratos de 7 días para principiantes e incluso tendrá una imagen clicable que puede utilizar para su primera semana de planificación de comidas. En otras palabras, le brindamos un plan de comidas de 7 días con diferentes opciones de alimentos para cada comida, que incluye refrigerios a mediodía y postres después de la cena

Quién soy yo para decirte todo esto? Soy un nutricionista y experto en salud reconocido a nivel nacional. Por lo que soy una de las pocas personas que pueden crear recetas perfectas, saludables y deliciosas de comidas bajas en carbohidratos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio. 

©2018 Anna Lor (P)2019 Anna Lor

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Este libro está bien escrito.

Este libro está bien escrito. Mucha información relevante y el diseño es útil. Esperaba encontrar una manera simple de hacer los porcentajes, no como porcentajes sino como mediciones reales de alimentos. Eso no sucedió Los menús de inicio supuestamente fáciles de 7 días ... mmmm. ... una taza de aceitunas para el almuerzo, sí, no.

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Un excelente libro que contiene todos!

Un excelente libro que contiene todos los datos para comenzar en Keto y proceder de una manera sólida utilizando lo que funciona para usted. Este libro realmente tiene todo. Hay instrucciones esenciales sobre el método más hábil para hacer el keto ejemplar simple completamente a través de sus planes llenos de grasa. ¡Este libro es asombroso!

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Un montón de información maravillosa para ordenar

Un montón de información maravillosa para ordenar. Trabajando en mi camino lentamente. Parece muy útil hasta ahora. Más información que otro libro para principiantes que compré. ¡Las recetas también se ven tan bien! Hay muchos caminos para ayudar a elegir el más adecuado para el estilo de vida y los objetivos, y para probar planes de comidas y compras ... También descubro explicaciones sobre problemas que pueden ocurrir con las guías de viaje y de compras de Keto. ¡Esperamos recibir ayuda de este libro para hacer que este gran cambio de estilo de vida!

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  • keerthy
  • 04-02-19

El aspecto natural de este libro!

El aspecto natural de este libro también abarca emocionante. Este libro tiene más que suficientes comidas naturales, fáciles para perder grasa y aumentar la energía. Descubrí que mi apetito se despertaba después de leer este libro. para el desayuno, el almuerzo y la cena, este libro de recetas satisface todas mis necesidades.

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  • Umar Khan
  • 04-02-19

Este libro explica cómo la dieta keto.

Este libro explica cómo la dieta keto es muy importante para perder peso y cómo funciona. Una guía completa y paso a paso con un método fácil y probado que es realmente fácil de implementar. También hay recetas escritas de dieta keto que también son fáciles de cocinar. Estoy feliz de tener este libro.

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  • samurtha
  • 04-02-19

Intenté el ceto antes y, aunque al principio me s


Intenté el ceto antes y, aunque al principio me sentía muy bien, terminé sintiéndome realmente ansioso y frustrado porque me estaba estresando con las macros y con lo que no me "permitían" comer. El enfoque de Jamie es mucho más saludable para mí y se va sintiendo positivo y esperanzado.