Ti è mai successo di fermarti un minuto e di sentirti completamente rilassato? Con la meravigliosa sensazione che alla fine tutto andrà bene? Questo è esattamente lo stato alfa.

Anche per i principianti assoluti è facile raggiungere questo stato. Basta scegliere un programma adatto di questo audiolibro, indossare le cuffie e inspirare ed espirare profondamente per rallentare la respirazione. In pochissimo tempo entrerai in un piacevole stato rilassato.

Il metodo si basa sulla ricerca di base del fisico tedesco Heinrich Wilhelm Dove. Egli scoprì che certi suoni possono mettere il nostro cervello in uno stato rilassato attraverso la risonanza audio. Ecco un semplice esempio: quando colpisci un diapason e ne metti un altro vicino, il secondo inizia automaticamente a vibrare esattamente alla stessa frequenza. Questo è esattamente ciò che succede nel cosiddetto BRAIN ENTRAINMENT. Stimoliamo le nostre onde cerebrali con una bassa frequenza di base. La musica sembra accarezzare dolcemente la testa dall'interno. Una sensazione incredibile.

Tutte le sette tracce di questo audiolibro variano da 8 a 13 Hertz e contengono esattamente lo stesso accumulo di impulsi alfa profondi. Quest'area è comunemente associata al rilassamento e alla contemplazione, ma le onde alfa possono anche sostenere in modo eccellente il lavoro creativo, l'apprendimento e le arti.