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  • Ayuno Intermitente Para Mujures Y Dieta Cetogénica, 2 En 1 [Intermittent Fasting for Women and Ketogenic Diet, 2 in 1]

  • Su Combinación Definitiva de Pérdida de Peso y Vida Saludable. Desafío de 30 días para principiantes [Your Definitive Combination of Weight Loss and Healthy Living. 30 Day Challenge for Beginners]
  • By: Josh Smith, Ben Cena
  • Narrated by: Marcelo Fernando Avila, Nicolas Villanueva
  • Length: 7 hrs and 21 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Categories: Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
  • 4.9 out of 5 stars (50 ratings)

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Summary

¿Cuál es la forma más RÁPIDA y EFICIENTE de perder peso y adquirir un cuerpo sano y hermoso?

En este paquete especial de libros, usted conocerá la ABSOLUTAMENTE MEJOR FORMA de perder peso, aumentar la masa muscular y mejorar su salud enormemente. Al combinar la dieta cetogénica con el ayuno intermitente, usted se pone en la vía rápida para sentirse ligero, atractivo y saludable.

En este alucinante paquete de libros, usted podrá:

  • Descubrir los beneficios del ayuno en estado de cetosis - que mejorará enormemente sus resultados
  • Exponer los errores que la gente comete mientras ayuna o en ceto, y aprender a evitarlos
  • Activar las hormonas clave que sólo pueden ser liberadas durante el ayuno y estar en una dieta ketogénica, para quemar la grasa del vientre, la grasa de las caderas y la grasa de la cara
  • ¡Y mucho, mucho más!

¿Está comprobado que funcione?

La información en este paquete de libros está respaldada por la ciencia, probada en miles de personas, y ha producido resultados positivos. Funcionará siempre y cuando se mantenga apegado a ella.

¿No es demasiado el ayuno estando en una dieta ketogénica?

Al contrario. ¡El ayuno y la dieta ketogénica son una combinación perfecta, debido al hecho de que durante el ayuno los niveles de insulina disminuyen, lo que conduce a la supresión de la necesidad de dulces, y la dieta ketogénica animará al cuerpo a utilizar la grasa como la principal fuente de combustible - por lo tanto, ayudando a lograr un cuerpo sexy y delgado, en cuestión de semanas!

¿No Puede Esperar para Empezar?

Deslice hacia arriba, haga clic en "Comprar Ahora", y ¡Empiece su Nuevo Estilo de Vida Saludable!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Josh Smith, Ben Cena (P)2021 Josh Smith, Ben Cena

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Interesantų y agradable

La mayoría de los libros de dietas suelen ser muy dolorosos y difíciles de leer, no el suyo. ¡Literalmente tiene todo lo que necesitas para empezar a deshacerte de esas feas grasas!

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Buenas estrategias

El autor proporciona algunas estrategias diferentes dentro de este libro, algunos métodos de ayuno diferentes. Para empezar, elegí 16-8 métodos, por lo que no es demasiado difícil ni demasiado fácil. Verá cómo va….

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Vale la Pena el dinero!

Este libro me ahorra mucho tiempo de investigación y análisis. Podría haber estado tratando de múltiplos hasta el punto en que casi todos los procesos eran automáticos. El enfoque de la dieta de ayuno intermitente realmente ayuda a mantenerse saludable y concentrarse al mismo tiempo.

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Me encanta

De principio a fin, este libro es adorable, y he aprendido mucho sobre ambos temas. ¡Deberías comprarlo!

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No tenia no idea...

Honestamente, hasta este audiolibro, no tenía ni idea de lo que es el ayuno intermitente, lo que hace y cómo funciona. Después de perder 5 libras y ver que mi cintura se redujo, mi opinión y conocimientos cambiaron también.
¡Recomiendo este libro!

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Excelente Libro

Los primeros capítulos fueron un poco aburridos, pero después de que el autor llegó a lo práctico, me emocioné tanto como un niño pequeño. ¡Amo este libro!

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¡Vale la pena!

Durante los últimos 5 años, he intentado descubrir cómo funciona la pérdida de peso y cómo puedo ponerme en forma y estar saludable, tal como lo estaba cuando era adolescente. Parece que el ayuno intermitente es una clave realmente poderosa para ayudarme a lograrlo. ¡Recomendar!

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El conocimiento era realmente bueno

Puse en práctica la mayor parte de las cosas y obtuve algunos realmente increíble estará allí con usted y ella disfruta de eso. ¡Me encanta!

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¡Excelente!

Esta serie de libros de dos partes es muy buena. Disfruté mucho de todo, excepto solo algunos de los capítulos al final del libro.

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Audiolibro perspicaz

Mucho contenido excelente. Lo recomiendo encarecidamente y lo siento por un comentario tan corto. ¡Muchas gracias!

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  • Rosvidas
  • 26-05-21

Historian corta

Tuve sobrepeso durante toda mi vida.
No sólo luchaba por perder peso, sino que tenía tanto miedo de ir en público que me quedaba en casa durante 30 días seguidos. Y como trabajo desde casa, usaba eso como excusa, para no salir, cuando en realidad solo tengo miedo de que la gente me vea y me juzgue.
Hace aproximadamente un año, descubrí el ayuno intermitente. Al principio fui escéptico porque pensé que sería otra dieta extravagante que no me funcionaría. Me equivoqué.
Después de dedicar mi esfuerzo y hacer esos huecos sin comida a lo largo de la semana, perdí 48 libras en menos de 6 meses. Eso es increíble para mí. Todavía estoy haciendo eso (perder peso)
Compré este libro porque quería mejorar mis conocimientos y entender realmente cómo funciona nuestro cuerpo. No me ha decepcionado. ¡Este libro es realmente buenoooo! ¡Lo recomiendo!

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  • Anonymous User
  • 29-05-21

5 libras en 8 dias

Este es el peso que he perdido desde que comencé a seguir el camino del ayuno intermitente y, con la ayuda de este libro, pude sumergirme aún más. ¡Gran trabajo!

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  • Gintare
  • 27-05-21

Brillante

Honestamente, estoy asombrado y conmocionado. Estaba buscando un libro que me ayudara a perder esos kilos de más y busco los que están llenos de todo tipo de información sobre mi salud, cuerpo y muchas otras cosas.

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  • Zigizz
  • 26-05-21

Casi 10 libras de perdida de peso

No puedo compartir lo suficiente sobre lo feliz que es mi amigo. Él utiliza las estrategias en este libro y perdió más de 9 libras en menos de 5 días..
¡Me recomendó este libro y estoy muy emocionada de sumergirme en él!

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  • Ronaldo
  • 26-05-21

Alimentacion inteligente

Combinar Keto y ayuno intermitente realmente tiene sentido. Y los resultados son realmente difíciles de creer. He perdido 4 libras en 2 días. Y no me estaba matando de hambre de ninguna manera.

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  • grazina22
  • 24-05-21

¡Perfecto!

Me encanta esta combinación de dietas. La calidad de este libro es muy alta. Recomendar a otras personas con sobrepeso.

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  • Vito Lem
  • 29-05-21

Agradable

Ambos: el ayuno cetogénico y el ayuno intermitente parecían ser dietas muy efectivas, por lo que ahora me pregunto cuál debería elegir para el mejor comienzo.

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  • Caroline23
  • 26-05-21

Muchos Buenos consejos

Este libro es maravilloso. La traducción es realmente buena. ¡Me encanta el idioma español, y me gustaría ver más libros como este en la plataforma!

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  • Austeja
  • 26-05-21

Resultados

Lo único que me importa son los resultados que veré en los próximos días y semanas. ¡Los mantendré informados! ¡Gracias!

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Profile Image for Eagle 2050
  • Eagle 2050
  • 21-05-21

Corto pero Bueno

Finalmente. Recibí ambas versiones de este libro, en audio e impresas. Es realmente fácil de entender e implementar el libro.

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