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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]

Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable

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Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]

Yazan: Beatrice Anahata
Seslendiren: Cel Quintero for HotGhost Productions
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¿Quieres deshacerte de la grasa del vientre pero no sabes por dónde empezar?

¿Luchando por perder peso incluso con todas las dietas que has probado?

¡Prueba el ayuno intermitente hoy!

Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar.

Entonces, este libro es para usted!

Qué aprenderás:

  • ¿Qué es el ayuno intermitente?
  • Beneficios del ayuno intermitente
  • Que Hacer y no hacer en el ayuno intermitente
  • Qué esperar mientras está ayunando
  • Lista de alimentos para comprar mientras se está en ayunas intermitentes
  • Plan de ayuno intermitente de 30 días con guía de comidas y recetas para cada día
  • ¡Y mucho más!

Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello!

toma tu copia hoy y finalmente logra el peso y el cuerpo que siempre has querido!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Beatrice Anahata (P)2020 Beatrice Anahata Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Weight Loss & Weight Control
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Tüm yıldızlar
En alakalı
I would recommend this audio-book for those who want to start their Keto Meal Prep journey! Loved it. It definitely helped me with storing knowledge!! Recommend to anyone trying how to meal prep. My favorite was the snacks!

The perfect audio-book for easy meal prep.

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realmente le ayuda al lector a comprender este nuevo mundo tal como es y todo se basa en datos y estudios científicos para respaldarlo, no hay dudas aquí, lo recomiendo encarecidamente a cualquier persona interesada en lograr su mejor físico o mejorar la calidad de la vida, esto es principalmente por cada 1 aplausos

Asombrosa

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Dinleyici bu eseri ücretsiz aldı

Finally, I found a book, which helped me to get rid of my fat legs. When I first got these books I also decided to start exercising with a personal trainer, he also recommended a Keto diet. I had a weight loss of more than 10 pounds in the last 4 weeks, gradually! Feeling very good. This Intermittent fasting book really gave me a lot!

Finally.

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I have been working out for quite some time and I still make lots of mistakes on lifting. If you’re new to workout especially lifting this book is going to be useful! Basic to the point tips and guide to starting out. My son is a newbie to this and he is actually taking the pointers and using them to do this 12-week program. Look forward to finishing the book.

Great details

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Quería entender lo que el ayuno le hace al cuerpo antes de comprometerme en este viaje. Creo que el contenido es perfecto. Con un poco de ciencia que explica por qué el ayuno funciona y las historias de la vida real lo pone en contexto. Pulgares hacia arriba. Lo estaré escuchando nuevamente en breve.

Buena guía de referencia antes de comenzar un ayun

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