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Autoestima [Self-Esteem Booster Program]

Programa Completo y Seguro para Superar la Autocrítica Mejorando la Autoimaginación a Través de la Asertividad, el Amor Propio, la Compasión y el Pensamiento Positivo
Narrated by: Ernesto Tissot
Length: 3 hrs and 2 mins
5 out of 5 stars (85 ratings)

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Summary

¿Quieres tener más confianza y avanzar más allá de la autocrítica negativa y los patrones de pensamientos irracionales? ¿Estás lleno de una baja autoestima, un pésimo autoretrato y/o una autocrítica muy destructiva? ¿Tiendes a pensar que todos los demás son mejores que tú?

Si estás listo para bajar el volumen de tu crítica interna y ganar confianza en ti mismo, no busques más: este es el audiolibro que estabas esperando.

La autoestima negativa se asocia con ansiedad, falta de motivación, dilación, problemas crónicos en las relaciones y una tendencia a asumir todas las cosas. Las personas con baja autoestima tienden a tomar malas decisiones en la vida y puede provocar ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas. Por otro lado, la autoestima excesivamente alta, puede causar narcisismo. En lugar de llegar al extremo al respecto de los niveles de autoestima, necesitamos cultivar una autoimagen positiva pero realista.

Al obtener una comprensión más profunda de la autoestima y cómo afecta tu vida, puedes desarraigar sus causas para transformar radicalmente tus patrones de pensamiento, hábitos, comportamiento reactivo y presencia mental para convertirte en un hombre más seguro, firme y decidido.

En Autoestima: Programa Completo y Seguro para Superar la Autocrítica Mejorando la Autoimaginación a Través de la Asertividad, el Amor Propio, la Compasión y el Pensamiento Positivo, Jimmie Powell; un psicólogo profesional y mentor con más de 30 años de experiencia, te guiará paso a paso con métodos probados y tácticas poderosas para mejorar tu autoestima y aumentarla de la mejor manera.

Reclama tu derecho a una autoestima saludable mediante la aplicación de los principios que este audiolibro describe de modo muy simple.

Conceptos útiles que encontraras:

  • Cómo desarrollar las habilidades que necesitas para ser más asertivo
  • La palabra más potente que puedes usar para reclamar tu poder
  • Dos características beneficiosas que mejorarán tu auto imagen
  • Accede a habilidades que pueden ayudar a recuperarte más rápido después de cometer errores
  • Dos prácticas increíbles que ayudarán a que la vida de tus sueños se convierta en tu realidad
  • ¡Y más!

Las prácticas cognitivas basadas en la investigación en este audiolibro son fáciles de seguir. Si estás dispuesto a hacer un trabajo de autoexploración y con dedicación, comenzarás a ver los resultados rápidamente.

Incluso si no has logrado realizar cambios significativos en tu autoestima en el pasado, puedes descubrir la confianza y el éxito con la ayuda de las herramientas de este volumen. Incluso si eres muy sensible, tímido o introvertido, las técnicas presentadas te darán el equilibrio que buscas.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Jimmie Powell (P)2019 Jimmie Powell

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Hay toda la información necesaria.

Después de escuchar este libro, pude entender cuán seguro soy. Existe toda la información necesaria para comprender cuáles son los creadores de la confianza, los destructores, etc. Es realmente útil escuchar el autodesarrollo.

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Este es un libro perfecto Libro de autoestima.

Este es un libro perfecto de autoestima y autoestima. Entonces, estoy muy feliz con este libro. Realmente me sorprendió la cantidad de datos útiles que se presionaron en un libro tan corto. Este libro es un libro asombroso de valentía y confianza. Basado en datos e instructivo en el tema mental. Por lo tanto, recomiendo este gran libro.

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Muy bien explicado y comprensible.

Muy bien explicado y comprensible: este libro analiza la falta de autoestima desde todos los ángulos que uno puede experimentar y ofrece mecanismos realistas para ayudar a las personas a mejorar. Gracias por escribir un buen libro.

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Este es un gran libro.

Este es un gran libro para cualquiera que quiera trabajar en temas de autoestima. El Libro de ejercicios de autoestima no solo me dio algunos consejos excelentes para mejorar mi propia autoestima (particularmente en el lugar de trabajo) sino que, como trabajadora social que asesora a adolescentes con problemas de comportamiento, ha sido un buen recurso para consejos y actividades para usar con mi clientes, particularmente cuando se trata de establecer y alcanzar objetivos.

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Este libro sencillo.

Este manual directo y muy mostrado se expone sobre la superación personal para los hombres, manual de preparación de confianza. Sea como fuere, mi querido compañero me ha sugerido este gran libro, ya que está compuesto de datos poderosos y guías, debe leer detenidamente este libro.

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Este libro es maravilloso.

Este libro es maravilloso para la autorreflexión y para crear un amor por ti mismo cuando era algo difícil de hacer. Los ejercicios son fantásticos, pero para mí fueron un poco lentos. ¡También participé en la meditación diaria o en días alternos junto con este libro, y estoy creciendo para amar a la persona que soy más cada día! Ya he recomendado este libro a otros.

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Todos intentan escuchar este gran libro.

Todos los datos son excepcionalmente definidos, fáciles de leer y de apoyo. Preferí este libro y estoy feliz de tenerlo en mi Kindle. Existen todos los datos importantes para comprender cuáles son las marcas de certeza, destructores, etc. Estoy extremadamente contento con este libro. Realmente me sorprendió la cantidad de información acomodaticia exprimida en un libro tan corto. Este libro da a cada guía sobre cómo mejorar la valentía. Entonces, todos tratan de escuchar este gran libro.

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Este libro de trabajo es bueno.

Este libro de trabajo es bueno. Excelente para dar tarea a los clientes, pero todavía estoy buscando algo que esté en una carpeta que pueda tener páginas a las que se pueda acceder fácilmente para copiar y distribuir. Sin embargo, la falta de esa característica no resta valor al material.

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Este libro ofrece lecciones valiosas.

Este libro proporciona lecciones valiosas para desarrollar la autoestima en aquellos que carecen de confianza en sus habilidades o que tienen una visión desfigurada de sí mismos. El libro también enseña a los padres cómo cultivar la autoestima en sus hijos. Esto es algo que todos deben escuchar. Estoy agradecido de haber escuchado este libro. ¡Ha transformado mi vida y pensando para mejor!

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Usamos este libro.

Usamos este libro en mis clases de la universidad. Los autores demuestran algunas sugerencias probadas y verdaderas para ayudar a las personas que sufren de baja autoestima. Se lo recomendaría a cualquiera que se beneficie de la ayuda de autoestima.

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  • Laura Lynch
  • 23-09-19

Este libro es impresionante.

Este libro es impresionante. Incliné porciones tan espléndidas de asuntos finos de este libro. Estas fórmulas son muy sabrosas. Amo este libro. Simplemente admiro leer este libro. Este libro es excepcional porque todas las pautas de este libro son realmente útiles. Recomendaría este libro electrónico a cualquiera. Lo que sea, gracias al creador y debería alentarlo para este libro.

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  • Jacob Demello
  • 23-09-19

Este libro es muy actual y útil.

Este libro es muy actual y útil para todas las personas. El autor hizo un gran trabajo al escribir este libro, es simple, claro, realista y, sobre todo, fácil de entender. Este libro definitivamente me inspiró y aumentó mi confianza. Recomiendo este libro a cualquier persona que necesite ayuda para desarrollar y entrenar su autoconfianza.

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  • Lawrence Perryman
  • 23-09-19

Disfruté este libro.

Me sorprendió lo mucho que disfruté este libro. Me considero una persona segura, pero después de escuchar este libro, recuerdo que siempre hay margen de mejora. Hoy tomé medidas sobre algunos de los consejos de este libro y ya me siento mejor. Sé que mientras continúe aplicando esta información, mi vida mejorará cada vez más. ¡Yo definitivamente recomiendo este libro!

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  • Eli Zimmer
  • 23-09-19

Realmente disfruto este libro de trabajo.

Realmente disfruto este libro de trabajo. Es práctico, útil y simplifica. Las personas que admiramos y deseamos ser son aquellas que tienen la confianza suficiente para vivir el tipo de vida que deseamos, y podemos llegar a ser como ellos o incluso mejores si nos lo proponemos. El libro tiene varias preguntas y ejercicios para determinar aspectos que podrían mejorarse y hay espacio para tomar notas y comentarios para esas preguntas y ejercicios.

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  • Lawrence Kershaw
  • 23-09-19

Es extremadamente valioso.

Todos los datos son extremadamente esenciales, fáciles de leer y de apoyo. Disfruté este libro y estoy feliz de tenerlo en mi Kindle. Existen todos los datos esenciales para comprender cuáles son los creadores de destructores de certeza. Es extremadamente valioso leer detenidamente para avanzar.

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  • Henrietta Cardenas
  • 22-09-19

Realmente disfruto este libro de trabajo.

Realmente disfruto este libro de trabajo. Es práctico, útil y simplifica lo que realmente significa la confianza en comparación con lo que la mayoría de la gente percibe que es; superficial y físico Recomiendo este libro a cualquiera que busque fortalecer esta área de su vida, creo que lo encontrará útil.

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  • Duane Wilkins
  • 22-09-19

¡Este libro es asombroso!

¡Este libro es asombroso! Recibí una copia anticipada porque soy psicólogo. Nunca sabes lo que obtendrás con esos, pero ha sido una sorpresa agradable. Lo que más me gusta es que brinda la investigación y los antecedentes sobre la confianza de una manera atractiva, pero luego tiene pasos prácticos y ejercicios para que la gente los siga. Se nota que un psicólogo lo escribió porque es muy similar a lo que haría en terapia. Planeo pedir una copia impresa para poder usarla con mis clientes. ¡Fuertemente recomendado!

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  • Janice Pfeffer
  • 22-09-19

Este es un libro extraordinario.

Este es un libro extraordinario para cualquiera que necesite lidiar con problemas de seguridad. El Libro de ejercicios de autoestima no solo me dio algunos consejos excelentes para mejorar mi propia valentía, especialmente en el entorno laboral, sino también como especialista social que guía a los jóvenes con dificultades de conducta, ha sido un activo decente para consejos y ejercicios para usar con mis clientes, especialmente con respecto a la definición y el logro de objetivos. Realmente me sorprendió la cantidad de recomendaciones imperativas acumuladas en un libro tan corto. Creador completó una actividad fenomenal. Lo más probable es que le recete este libro a mis seres queridos. Realmente aprecio este libro. Gracias al creador.

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  • Jose Woodruff
  • 22-09-19

El libro de autoestima es un libro tan increíble.

El libro de autoestima es un libro tan increíble. El autor comparte información sobre la autoestima. Realmente me inspiró a escuchar este libro. Es práctico, útil y simplifica lo que realmente significa la confianza en comparación con lo que la mayoría de la gente percibe que es; superficial y físico Recomiendo este libro a cualquiera que busque fortalecer esta área de su vida, creo que lo encontrará útil.

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  • Pasty Osborne
  • 22-09-19

¡Altamente recomendado!

Incluso para aquellos de nosotros que tenemos un buen libro de autoestima, este libro ayudará con orientación y ejercicios para aquellas áreas difíciles que aún nos hacen dudar de nosotros mismos. ¡Altamente recomendado!