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Autodisciplina [Self-Discipline]

Supere la Procrastinación, La Pereza y la Mala Gestión del Tiempo, Desarrolle Rutinas Diarias y Alcance sus Objetivos con las Estrategias de este Programa de Productividad Personal
Narrated by: Ernesto Tissot
Length: 3 hrs and 1 min
Categories: Business, Career Skills
5 out of 5 stars (85 ratings)

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Summary

¿Estás cansado de perderte y no estar a la altura de tu potencial y anhelar tener un mayor control sobre tu vida para alcanzar tus metas?¿Deseas obtener las estrategias necesarias para maximizar tu fuerza de voluntad y la autodisciplina?

Las estadísticas muestran que aproximadamente el 90 por ciento de las personas que establecen metas u objetivos al comienzo de cada año no las alcanzan, lo que revela que la mayoría de las personas no pueden cumplir con metas simples que se proponen alcanzar año tras año. ¿Hay un posible culpable? Cuando vemos que los resultados que perseguimos no los obtenemos lo suficientemente rápido y entendemos que la búsqueda se torna agravante y estresante, es cuando empezamos a perder la esperanza, desechamos esas expectativas y dejamos de esforzarnos por alcanzar nuestras metas por completo. Si esta historia te suena familiar, claramente has tenido tus propias batallas con la autodisciplina.

A pesar de que todo el mundo aspira a ser más delgado, más rico o más próspero en todos los aspectos de la vida, lo que separa a aquellos que logran estos objetivos de otros menos fructíferos no depende de la suerte o las habilidades naturales. Todo se reduce a la autodisciplina; y si te lo propones, puedes adquirir la condición física que deseas, ser más estable financieramente y tener más éxito de lo que puedas imaginar. 

Con este audiolibro: Autodisciplina - Supere la Procrastinación, La Pereza y la Mala Gestión del Tiempo, Desarrolle Rutinas Diarias y Alcance sus Objetivos con las Estrategias de este Programa de Productividad Personal, obtendrás todo el conocimiento para facilitar y mejorar tu autodisciplina, así como la toma de decisiones para convertirlos en hábitos productivos.

Aquí hay una muestra de lo que aprenderás:

  • Entender por qué las personas tienden a posponer las cosas y optan por ser perezosas
  • Consejos simples pero efectivos para mejorar tu productividad y autodisciplina para tener éxito en la vida
  • Cómo administrar tu tiempo de manera eficiente y comprender qué hace que las personas manejen mal el tiempo que tienen
  • Conocer acerca del cerebro consciente e inconsciente y cómo funciona en su totalidad el cerebro humano
  • Entender quién eres y cuál es tu propósito a través de la visualización que puede ayudarte a manifestar tus metas
  • Pasos sobre cómo construir tu rutina diaria a través del poder de la autoestima y la confianza.
  • ¡Y mucho más!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Jimmie Powell (P)2019 Jimmie Powell

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Este libro fue absolutamente asombroso.

Este libro fue absolutamente asombroso; Compré la versión de audio y pude escucharla todos los días durante mi viaje al trabajo. Especialmente me encantó cómo el libro toca áreas específicas para ayudar a desarrollar la disciplina y después de cada capítulo, el autor revisa las principales conclusiones. Los consejos son muy realistas y vale la pena probarlos. He mejorado mucho mi autodisciplina desde que escuché este libro. Incluso cuando tengo ganas de posponer cosas como hacer ejercicio, ya no lo pospongo. Me pongo a ello después de que los mensajes de este libro se reproducen en mi cabeza. ¡La información es excelente y se pega!

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Este libro es de calidad de cinco estrellas.

Este libro es de calidad de cinco estrellas. Tiene mucha información útil y ya estoy haciendo grandes cambios en la vida que me benefician a mí y a mis seres queridos. Definitivamente recomendaría este libro.

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Se lo recomendaría a amigos y familiares.

La autodisciplina es rara en esta generación de microondas. Hoy en día la gente no puede resistirse a nada, por lo que este libro ofrece puntos válidos sobre cómo controlarse mejor. Se lo recomendaría a amigos y familiares.

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Bonito libro.

Para continuar el proceso de aprendizaje y los métodos que funcionan en la edad adulta son infinitamente valiosos, y una excelente manera de descubrir qué va a funcionar para usted como ser humano con patrones y rasgos, así como dentro de los parámetros de su camino individual, esto fue un escucha rápida, pero llena de excelentes herramientas para desarrollar más autodisciplina. Dentro del primer capítulo, sentí que me había vinculado. Luego me dio acciones tangibles para romper mis racionalizaciones y excusas. La escritura necesita un poco de trabajo: algunas oraciones incómodas están dispersas por todas partes. Pero esto no afectó seriamente el beneficio general del libro.

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Vale la pena escucharlo.

Vale la pena escuchar una vez para obtener información sobre cómo encaja y luego revisar el libro nuevamente para encontrar métodos de implementación.

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Bien explicado

No dejo muchas reseñas, pero tuve que hacerlo para este libro, ya que sentí que saqué mucho de él, que bien podría contarle a otras personas al respecto. En resumen, es estelar y denso escuchar sobre lo que motiva a las personas y nuestros cerebros, y cómo podemos cortocircuitar eso y aprovecharlo para nuestra autodisciplina. Es importante comprender lo que está luchando en procrastinación, perfeccionismo, distracciones y falta de motivación, y todo eso se aborda aquí. Mención de honor sobre la caracterización de la motivación como un estado mental temporal, donde la disciplina es más automática. Luego, más sobre la formación de hábitos y la modificación del comportamiento de mayor duración. La fascinante sección sobre control de dopamina, así como la aplicación de la regla del 40% por la que los militares se han hecho famosos.

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Una breve pero informativa escucha.

Una breve pero informativa escucha. No hay rellenos aquí. Diría que escuchar este libro es una gran ayuda para mí para mantener la concentración y estar lo suficientemente motivado para lograr mis objetivos y mejorar mi vida. En general, disfruté escuchando este libro y aprecio la información explicada aquí. Recomiendo encarecidamente que el libro tenga una nueva perspectiva sobre la autodisciplina.

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Esta fue una escucha rápida.

Esta fue una escucha rápida pero llena de excelentes herramientas para desarrollar más autodisciplina. Dentro del primer capítulo, sentí que me había vinculado. Luego me dio acciones tangibles para romper mis racionalizaciones y excusas. La escritura necesita un poco de trabajo: algunas oraciones incómodas están dispersas por todas partes. Pero esto no afectó seriamente el beneficio general del libro.

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Se lo recomendaría a amigos y familiares.

La autodisciplina es rara en esta generación de microondas. Hoy en día la gente no puede resistirse a nada, por lo que este libro ofrece puntos válidos sobre cómo controlarse mejor. Se lo recomendaría a amigos y familiares.

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Recomiendo altamente este libro

Soy un alcohólico recuperado y todavía estoy reconstruyendo mi vida y aprendiendo a crecer y ser un hombre. He escuchado toneladas de libros de autodesarrollo para ayudarme en mi recuperación, sin embargo, noto que me faltan buenos hábitos y disciplina. Este libro fue extremadamente útil y tenía toneladas de material práctico para mejorar mi vida. ¡Recomiendo este libro a cualquiera que necesite mejores hábitos y una mayor fuerza de voluntad!

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  • Jessica Hastings
  • 23-09-19

Una excelente guía general para todos.

Eso me encanta La autodisciplina es todo lo contrario, es agradable y cómoda de lograr, y no requiere mucha información, sin mencionar los numerosos beneficios involucrados. Una excelente guía general para todos nosotros. ¡Agradecido!

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  • George Hartman
  • 23-09-19

Este libro te dará un marco

Este libro le dará un marco en el que debe construir un nivel suficientemente alto de autodisciplina para que pueda dedicar el trabajo, el tiempo y el enfoque que necesita para llegar a donde quiere ir.

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  • Charles Smart
  • 23-09-19

Aprecio la forma autodisciplina.

Me ayudó a darme cuenta de todo el panorama de la autodisciplina y cómo controlar mi vida. Aprecio la forma en que se analiza la autodisciplina y el éxito desde diferentes perspectivas. Aún así, estoy aprendiendo más sobre mi propio personaje.

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  • Lawrence Yu
  • 23-09-19

Este libro fue extremadamente útil.

Soy un alcohólico recuperado y todavía estoy reconstruyendo mi vida y aprendiendo a crecer y ser un hombre. He escuchado toneladas de libros de autodesarrollo para ayudarme en mi recuperación, sin embargo, noto que me faltan buenos hábitos y disciplina. Este libro fue extremadamente útil y tenía toneladas de material práctico para mejorar mi vida. ¡Recomiendo este libro a cualquiera que necesite mejores hábitos y una mayor fuerza de voluntad!

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  • Maureen Patterson
  • 23-09-19

Fantástico libro.

No dejo muchas reseñas, pero tuve que hacerlo para este libro, ya que sentí que saqué mucho de él, que bien podría contarle a otras personas al respecto. En resumen, es estelar y denso escuchar sobre lo que motiva a las personas y nuestros cerebros, y cómo podemos cortocircuitar eso y aprovecharlo para nuestra autodisciplina. Es importante comprender lo que está luchando en procrastinación, perfeccionismo, distracciones y falta de motivación, y todo eso se aborda aquí. Mención de honor sobre la caracterización de la motivación como un estado mental temporal, donde la disciplina es más automática. Luego, más sobre la formación de hábitos y la modificación del comportamiento de mayor duración. La fascinante sección sobre control de dopamina, así como la aplicación de la regla del 40% por la que los militares se han hecho famosos.

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  • Joann Maxwell
  • 22-09-19

¡Disfruté este libro más de lo que esperaba!

¡Disfruté este libro más de lo que esperaba! Por lo general, soy escéptico con respecto a los autores nuevos o autoeditados, pero creo que debería ser más abierto de mente porque definitivamente fue una gran sorpresa. Aprendí muchas formas de aumentar mi fuerza de voluntad y sentido de autodisciplina.

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  • Jade Rudolph
  • 22-09-19

Una breve pero informativa escucha.

Una breve pero informativa escucha. No hay rellenos aquí. Diría que escuchar este libro es una gran ayuda para mí para mantener la concentración y estar lo suficientemente motivado para lograr mis objetivos y mejorar mi vida. En general, disfruté escuchando este libro y aprecio la información explicada aquí. Recomiendo encarecidamente que el libro tenga una nueva perspectiva sobre la autodisciplina.

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  • Yolanda Brodie
  • 22-09-19

Realmente me gusta este libro.

Realmente me gusta este libro. Esta será una guía de referencia para el futuro previsible; ya sabes, hasta que pueda conseguir estas cosas de autodisciplina. Me gustan los libros de Peter Hollins. Yo tengo varias. Aprecio su enfoque basado en la ciencia para todo. Sus libros son accesibles, no se explican en exceso; fácil de atravesar. Con sus libros, siempre me alejo sintiendo que no tuve que gastar mucho esfuerzo para obtener mucha información útil y lista para usar.

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  • Laura Osborne
  • 22-09-19

Este libro está en punto.

Este libro está en punto. Me encantan las "conclusiones" al final de cada capítulo. Debo decir que lo estoy escuchando nuevamente para continuar aplicando mi propia autodisciplina en todas las áreas de mi vida. Debe escuchar y se aplica a la vida diaria ... ¡Este libro ha llegado en el momento adecuado para mí!

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  • Elizabeth Horton
  • 22-09-19

Es útil pero breve.

Uno de los mejores libros de no ficción que tengo que escuchar en términos de claridad y brevedad. No es una escucha divertida como se podría encontrar con autores como Malcolm Gladwell, pero si el punto es adquirir conocimiento para ser autodisciplinado, entonces Peter Hollins es el tipo al que quiero escribir sobre eso. Si bien Hollins entiende la ciencia detrás de la autodisciplina, no escribe en ese idioma. La escritura es simple y clara. He escuchado muchos de los estudios que Hollins cita en este libro. Los entiendo mejor cuando los resume y los combina con otros estudios para crear una comprensión convincente y holística de la autodisciplina. Hollins es quizás el escritor más talentoso que he encontrado en términos de simplificar un tema a un nivel fácilmente comprensible y hacerlo útil pero breve.