Mini Habits for Weight Loss
En Çok Satanlar
-
-
How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 5 sa. ve 49 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel151
-
Performans129
-
Hikaye124
I remember when I aimed for perfect workouts: 30 minutes was the minimum. I was in lousy shape. I remember when I aimed for perfect dating: it couldn't be awkward, forced, or uncertain. I didn't talk to women I was interested in. I remember when I aimed for perfect writing: I wanted 1,000+ words...
-
-
Revelations for perfectionists
- Yazan: Sofia , 07.10.19
Önizleme -
How to Be an Imperfectionist: The New Way to Self-Acceptance, Fearless Living, and Freedom from Perfectionism
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 5 sa. ve 49 dk.
- Yayın tarihi: 16.07.15
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
11,61£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 10 sa. ve 15 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel83
-
Performans75
-
Hikaye75
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change. We've blamed ourselves for lack of discipline...
-
-
Sounds very logical, with very easy steps
- Yazan: Amazon Customer , 14.04.17
Önizleme -
Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Seslendiren: Daniel Penz
- Seri: Mini Habits
- Süre: 10 sa. ve 15 dk.
- Yayın tarihi: 01.03.17
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
14,32£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 3 sa. ve 40 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel148
-
Performans125
-
Hikaye124
One afternoon - after another failed attempt to get motivated to exercise - I (accidentally) started my first mini habit. I initially committed to do one push-up, and it turned into a full workout. I was shocked. This "stupid idea" wasn't supposed to work. I was shocked again when my success...
-
-
I'm a mini habits convert
- Yazan: Jon Scriven , 10.06.15
Önizleme -
Mini Habits
- Smaller Habits, Bigger Results
- Seslendiren: Daniel Penz
- Seri: Mini Habits
- Süre: 3 sa. ve 40 dk.
- Yayın tarihi: 02.04.14
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
9,62£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
Mini Habits for Fitness
- The 60-Day Plan to Rebuild Your Relationship with Exercise
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 5 sa. ve 55 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel1
-
Performans1
-
Hikaye1
How many fitness programs does it take to finally get in shape? How long must one search to find the perfect combination of exercises? The truth is, fitness has never been about the perfect exercise program. Any number of exercises can get a person in shape, but how much you actually exercise...
Önizleme -
Mini Habits for Fitness
- The 60-Day Plan to Rebuild Your Relationship with Exercise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Seri: Mini Habits
- Süre: 5 sa. ve 55 dk.
- Yayın tarihi: 02.01.26
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
12,81£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
Elastic Habits
- How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 6 sa. ve 36 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel13
-
Performans12
-
Hikaye12
Habits that bend don’t break. Why do so many sincere attempts to build good habits fail? We try our best to be consistent, but some days are better than others. Inevitably, we fail when "life happens", because each day we try to hit the same targets regardless of the situations we face. How...
-
-
Good but probably better as a book [for me]
- Yazan: C Elliot , 04.01.20
Önizleme -
Elastic Habits
- How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day
- Seslendiren: Daniel Penz
- Süre: 6 sa. ve 36 dk.
- Yayın tarihi: 18.12.19
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
12,40£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
The Magic of Momentum
- Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Forward Motion to Change the Trajectory of Your Life
- Yazan: Stephen Guise
- Seslendiren: George Acevedo
- Süre: 4 sa. ve 51 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel8
-
Performans7
-
Hikaye7
Your power to change one moment can create life-changing momentum. In The Magic of Momentum, international best-selling author Stephen Guise reveals how momentum works differently in our behavior and lives than it does in other areas. For example, in physics, momentum is a predictable and simple...
-
-
This is not momentum but a Vague Rebranding of Perseverance That Ignores Reality
- Yazan: Ava , 12.12.25
Önizleme -
The Magic of Momentum
- Escape Any Rut. Build Winning Streaks. Use Forward Motion to Change the Trajectory of Your Life
- Seslendiren: George Acevedo
- Süre: 4 sa. ve 51 dk.
- Yayın tarihi: 04.05.22
- Dil: İngilizce
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
10,86£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
小さな習慣
- Yazan: スティーヴン・ガイズ, 田口 三和
- Seslendiren: 神原 大地
- Süre: 5 sa. ve 44 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel0
-
Performans0
-
Hikaye0
小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法を使えば、すべてのことは、習慣化し、目標を達成でき、夢を叶え、人生を変えることができる。
Önizleme Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
9,41£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-
-
-
Viel besser als gute Vorsätze
- Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben
- Yazan: Stephen Guise, Beate Brandt - translator
- Seslendiren: Matthias Ernst Holzmann
- Süre: 4 sa. ve 50 dk.
- Kısaltılmamış
-
Genel0
-
Performans0
-
Hikaye0
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es Ihnen so schwer fällt, Ihr Verhalten zu ändern? Wie können Sie Ihre Willenskraft stärken, statt auf Motivationsschübe zu hoffen? Bestimmt kennen Sie das: Sie fassen einen lobenswerten Vorsatz, stellen aber bald fest, dass Sie sich zu viel...
Önizleme -
Viel besser als gute Vorsätze
- Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben
- Seslendiren: Matthias Ernst Holzmann
- Süre: 4 sa. ve 50 dk.
- Yayın tarihi: 24.09.20
- Dil: Almanca
Ürünler eklenemedi
Üzgünüz, sepetiniz kapasiteye ulaştığı için bu ürünü ekleyemedik.Sepete ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek Listesine ekleme başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinİstek listesinden kaldırma başarısız oldu.
Lütfen daha sonra tekrar deneyinKütüphaneye ekleme başarısız oldu
Lütfen tekrar deneyinPodcast takip edilemedi
Podcast takibi bırakma başarısız oldu.
10,63£ veya başlangıç dönemiyle ücretsiz. İlk 30 gün ücretsizdir. Sonrasında üyeliğiniz iptal edilene kadar aylık 5,99£ karşılığında devam eder. Koşulları görüntüleyin.
-