Les méditations guidées
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UNABRIDGED
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  • Relâchez ! (Les méditations guidées) | Tissia Louis-Coudre

    Relâchez ! (Les méditations guidées)

    • UNABRIDGED (1 hr and 19 mins)
    • By Tissia Louis-Coudre
    • Narrated By Tissia Louis-Coudre
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    La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux.

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  • Libérez ! (Les Méditations Guidées) | Tissia Louis-Coudre

    Libérez ! (Les Méditations Guidées)

    • UNABRIDGED (2 hrs and 15 mins)
    • By Tissia Louis-Coudre
    • Narrated By Tissia Louis-Coudre
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    FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ ! Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !

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  • Respirez ! (Les méditations guidées) | Tissia Louis-Coudre

    Respirez ! (Les méditations guidées)

    • UNABRIDGED (1 hr and 54 mins)
    • By Tissia Louis-Coudre
    • Narrated By Tissia Louis-Coudre
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    Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez ! Véritables outils de relaxation, "Les méditations guidées" de la collection "Hardigan Bien-être" vous proposent un moment de sérénité afin de retrouver un équilibre harmonieux. La guidance verbale de "Respirez !" est proposée par Tissia, formatrice en thérapies holistiques, écrivain et conférencière.

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